يتكون aquagym من ممارسة الجمباز في الماء. إنه نشاط رياضي كامل وسلس وسهل يعمل بفعالية على الجسم والقلب والمزاج. ممارسة التمارين المائية يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن والحفاظ على لياقتك البدنية. فوائد aquagym ليست فقط للمسنين أو الحوامل ، ولكن يمكن ممارستها في أي عمر.
اختيار المحرر
- عنق رحم رخو - ماذا يعني ذلك؟
الصحة - الجاسترين: دور ومؤشرات الدراسة
الصحة - نظام غذائي عالي البروتين
النظام الغذائي والتغذية - بصيلات في المبايض وقلة الحمل
الصحة - درجة حرارة ثابتة في المهبل والإباضة
الصحة
- عنق رحم رخو - ماذا يعني ذلك؟
موصى به