مزايا الرياضة الجماعية لجميع أفراد الأسرة

تؤكد دراسة حديثة أن الآباء يمكنهم الاستفادة من المزايا التي تجلبها ممارسة الرياضة الجماعية لأطفالهم.

فوائد الرياضة الجماعية للأطفال وأولياء الأمور

الرياضة الجماعية لا تفيد الأطفال فحسب ، بل الآباء أيضًا. أظهرت دراسة جديدة أن كلاهما يمارس نفس السلوكيات في الحقل كما هو الحال في المدرجات. لهذا السبب ، يجب أن يكون المدربون وأولياء الأمور على دراية بالعمل الاجتماعي الذي يقومون به بشأن الطفل.

الرياضة الجماعية ، وهي ممارسة يعتبرها الآباء في المقام الأول جزءًا من تعليم أطفالهم ، توفر مزايا لجميع أفراد الأسرة ، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة بوردو في إنديانا (الولايات المتحدة). يوفر التمرين المنظم والفريق الفوائد التالية للصغار: النشاط البدني المنتظم والثقة بالنفس والصداقة والتركيز والمثابرة والانضباط . ومع ذلك ، فإن فوائد الرياضة الجماعية لا تنتهي هنا ، حيث يقول الباحثون أن هذا يمكن أن يؤثر على الآباء بنفس القدر وفقًا للمقال المنشور في مجلة Journal of Sport and Exercise Psychology.

في الدراسة التي أجريت مع العديد من العائلات التي لديها أطفال مارسوا الرياضة ، حلل العلماء كيف تتغير الحياة . اكتشفوا أنه بينما يوسع الأطفال دائرة أصدقائهم ويتعلمون العمل كفريق ، فإن الأهل يمارسون نفس السلوك ، ولكن من المدرجات ومع أولياء أمور زملائهم في الفصل. كما أنه يحسن التواصل بين الآباء والأمهات لأنهم مجبرون على تنظيم وتخطيط ممارسة الرياضة من وجهة نظر لوجستية ، وكذلك مهاراتهم لإدارة الوقت بكفاءة. في حين ادعى بعض الآباء الحفاظ على صداقات مع الآباء الآخرين بعد التخلي عن الطفل لهذه الرياضة ، تجلى آخرون في خسارة عاطفية كبيرة بعد فقدان تلك الصداقات.
كان عدد كبير من الآباء يفخرون بأطفالهم. حتى أنهم أظهروا اهتمامهم بتعلم الرياضة التي مارسوها ، بعضهم بدأوا في الممارسة.

رياضة جماعية للأطفال يحسن سلوك الوالدين

في الحالات القصوى ، يمكن أن تتحول فوائد الرياضة الجماعية ضد الآباء والأمهات والأطفال. يحدث هذا عندما ينخرط الوالدان ويتخذان القرارات التي تتوافق مع المدرب. على الرغم من أن معظم الآباء لا يتوافقون مع هذه الصورة النمطية ، فمن المهم أن نعرف أن بعض المواقف يمكن أن تغير العمل المخطط للمدرب.


مفهوم شخصية ذات مغزى في الأطفال. عند ممارسة الرياضة ، يتم إنشاء مثلث يتضمن في كل قمة الشخصيات المعنية في ممارستها: الطفل والمدرب والآباء. هذان الأخيران يجب أن يكونا على دراية بالعمل الاجتماعي الذي يمارسه كل واحد في الطفل. يقوم أولياء الأمور بتعليم المدربين وتدريبهم وتدريبهم خلال الحركة. في جميع الأوقات ، يتم تقييم هذه الأرقام المهمة من قبل اللاشعور للطفل ، والذي يستوعب أنماط سلوكه كقيم صحيحة. أشكال السلوك وردود الفعل من القصر ليست ، بالتالي ، عارضة. يستجيبون للمواقف التي تظهرها البيئة لهم. ومن هنا تأتي الحاجة إلى أن يدرك الآباء دورهم في الساحة الرياضية.

في الدراسة ، أعلن العديد من أولياء الأمور أن أطفالهم "قد وبخهم" بسبب الصراخ بصوت عالٍ من المدرجات. جعل هذا الموقف الغالبية تعكس ، مما أدى إلى تحسين سلوكهم. حتى أن أحد الوالدين شرع في إجراء تقييم ذاتي لسلوكهم من خلال التحقق من كيفية رعاية الوالدين الآخرين لملاحظة ابنه.

الرياضة الجماعية تعزز العلاقات الشخصية والعائلية

يقول آلان سميث ، أستاذ الصحة وعلم الحركة بجامعة بوردو في الولايات المتحدة ، إن العلاقة الجيدة بين الوالدين لا تبدو غير عادية ، رغم أنه فوجئ بقوة هذه العلاقة. يقول: "معظمهم يرون أنفسهم مختلفين تمامًا بعد ممارسة أطفالهم في رياضة". "هذا بمثابة منصة في العلاقة بين الآباء والأمهات والأطفال ، ويقول البعض إنها أعطت لهم شيئًا للحديث عنه".

توصيات للوالدين حتى تكون الرياضة مفيدة لأطفالهم

يجب على الآباء تشجيع أطفالهم على ممارسة الرياضة ، ولكن دون الضغط عليهم. يجب أن يسمحوا لهم باختيار النشاط بأنفسهم والسماح لهم بالتخلي عنه في أي وقت.


من المهم التحدث مع الطفل لفهم ما يتوقعه من هذه الرياضة ومساعدته على تحقيق أهدافه ، والتي يجب أن تكون واقعية.

يجب وضع حدود لمشاركة الأطفال في الرياضة. هذا يعني أنه يجب على الوالدين تحديد ما إذا كان الطفل مستعدًا جسديًا وعاطفيًا للعب في جميع الأوقات.

يجب على الوالدين التحقق من أن المدرب مؤهل لتوجيه الأطفال بشكل صحيح في ممارستهم الرياضية. يجب ألا يتدخلوا في عمل المستعد ويبلغوه بالأمراض أو الوضع الطبي للأطفال لضمان ممارسة رياضية آمنة.

ساعد الأطفال على فهم قيمة التعلم من خلال الرياضة ، وكذلك المسؤولية تجاه أقرانهم والمدرب والانضباط في الأوقات الضرورية.

عليك أن تبقي النصر في المنظور وأن تجعل الطفل يشعر بنفس الشيء.

المواقف السلبية المرتبطة بالرياضة الجماعية

تولي المادة اهتمامًا خاصًا لمواقف الوالدين السلبية التي يمكن أن تسهم في إنهاء الرياضة. في بعض الأحيان لا يحترم الآباء المنطقة التي يجب أن يشغلوها أثناء الألعاب. بدلاً من البقاء في المدرجات ، يدخلون الحقل ويغزون منطقة المدرب ، وينصحون المدرب والطفل بكيفية الوصول إلى الملعب. هذا الموقف يخلق البلبلة عند الطفل الذي لا يعرف من يطيع.

عدم احترام الجمهور ومدرب الفريق الآخر هو موقف سلبي آخر. قد يشعر الطفل بالخجل من رد فعل والديهم أو اتباع هذا النموذج. أخيرًا ، تحث المقالة على تشجيع فريق الابن ، وإبداء الاهتمام والحماس ، والسيطرة على العواطف ، والتحدث إلى المدرب عندما يسأل عنها ويشكره ، من وقت لآخر ، على الطريقة التي قام بها بالحدث الرياضي. .

الصورة: © Jacek Chabraszewski - 123RF.com