يجب أن يتناسب كريم الليل مع نوع البشرة وعمرها. يحدث أنه في المساء تقوم بإزالة مكياجك بسرعة ، وتضع الكريم وتذهب إلى النوم. هذا خطأ. بعد يوم كامل ، تحتاج البشرة إلى مزيد من العناية ومستحضرات التجميل الجيدة والراحة. أهم شيء هو اختيار الكريم الليلي المناسب. بعد ذلك ، عندما تنام ، تتجدد بشرتك جيدًا وستقدرها في الصباح في المرآة.
يختلف تكوين الكريم الليلي عن كريم النهار بشكل رئيسي في التركيز العالي للعناصر الغذائية. لا يحتوي على مرشحات للأشعة فوق البنفسجية ، فهو أكثر كثافة وتركيزًا. قد يكون الكريم الليلي دهنيًا أكثر من كريم النهار ، فمستحضرات التجميل هذه تحتوي على ماء أقل ومكونات أكثر تركيزًا (أقوى) ، مثل فيتامين أ وأحماض الفاكهة.
هل هناك حاجة إلى كريم الليل؟
يتجدد الجلد بشكل أكثر فعالية في الليل. بالفعل في وقت مبكر من المساء ، تبدأ الروابط الخلوية للجلد في التراخي وتزداد نفاذية الجلد. نتيجة لذلك ، يمتص الجلد العناصر الغذائية بشكل مكثف وتتغلغل بسهولة في الطبقات العميقة من البشرة. بعد منتصف الليل ، تتسارع عملية التجديد حيث يقوم الجسم بإفراز هرمونات التعافي (بما في ذلك هرمون النمو) وتنقسم جميع الخلايا في الجسم بشكل أسرع بكثير من النهار.
يتم بعد ذلك إمداد الجلد جيدًا بالدم والمرونة وتتنفس بشكل مكثف ويمتص المكونات النشطة من مستحضرات التجميل. تنقي خلاياها نفسها من السموم وتنتج البروتينات التي تحمي نواة الخلية وتجدد ألياف الكولاجين ، وتصلح الضرر الذي يحدث طوال اليوم.
قلة من الناس يعرفون أن الجلد ينام ويستريح أثناء النهار ويعمل في الليل. لذلك ، يمكن استخدام مستحضرات أقوى في الليل.
في الصباح ، يتحول الجسم تدريجياً إلى الوضع النهاري - يتباطأ انقسام الخلايا في الجلد ويزداد تماسك البشرة ، وبالتالي - تقل نفاذه. نتيجة لذلك ، ستتم حماية الجلد بشكل أفضل من العوامل الخارجية الضارة خلال النهار. سيكون أيضًا في حالة أفضل إذا اهتممت في المساء لتسهيل عملية التجديد وتكثيفها.
اقرأ أيضًا: ما هو ترتيب تطبيق مستحضرات تجميل الوجه؟ طريقة ساندويتش للعناية بالبشرة الآسيوية. ما هي طقوس الجمال في العشر ... INCI ، أو تكوين مستحضرات التجميل. كيف تقرأ وتحلل تركيبة مستحضرات التجميل؟كيف تختار كريم الليل لنوع بشرتك؟
أولا وقبل كل شيء ، كريم الليل هو دعم عملية تجديد الجلد وتغذيته وترطيبه وحمايته من فقدان الرطوبة. لأداء هذه المهمة بشكل جيد ، يجب أن يتم اختيارها بشكل صحيح لنوع الجلد. إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، يجب أن يكون الكريم خفيف الملمس حتى لا يسد المسام ؛ بينما تحتاج البشرة الجافة إلى مستحضر تجميلي أكثر سمكًا قليلاً من شأنه أن يرطب ويقلل من تبخر الماء من البشرة.
لا تتطلب البشرة المختلطة والدهنية استخدام كريم ليلي إضافي ، لذلك إذا كنت لا ترغبين في البحث عن مستحضر مناسب ، يمكنك تخطي هذه الطقوس. لا تترك بشرة جافة وحساسة دون حماية إضافية طوال الليل.
مقال موصى به:
أنواع البشرة - كيفية التعرف على البشرة الدهنية والجافة والمختلطة والعناية بها؟كيف تختار كريم الليل لعمرك؟
المعيار الثاني لاختيار الكريم هو العمر ، لأنه من المعروف أن البشرة الفتية لها احتياجات مختلفة والبشرة الناضجة لها احتياجات مختلفة. ومع ذلك ، يجب أن يحتوي كل كريم ليلي على مضادات أكسدة قوية - مثل فيتامينات أ ، هـ ، ج ، مركبات الفلافونويد - التي تساعد في إصلاح الأضرار التي تسببها الشمس أو الهواء الملوث أو الرياح. المعادن الغذائية هي أيضًا مكونات أساسية ، بما في ذلك. الكالسيوم والسيليكون والسيلينيوم والزنك والكبريت.
- كريم الليل 30+
يجب أن يبحث الشاب البالغ من العمر 30 عامًا عن الكريمات التي تحتوي أيضًا على الإنزيم المساعد Q10 على سبيل المثال - فهو يسرع عملية التمثيل الغذائي للخلايا ، ويحسن أكسجينها ، ويجدد البشرة ويقويها ، ويخفف لونها.
- كريم الليل 40+
سيحتاج الأشخاص في سن الأربعين أيضًا إلى السيراميدات والبروتينات والريتينول أو الأحماض الدهنية غير المشبعة (بما في ذلك أحماض الأوليك واللينوليك) - فهي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي للخلايا وتحافظ على توازن الدهون في الجلد ولها خصائص مضادة للالتهابات وتجديد الخلايا.
- كريم الليل 50+
بالنسبة لبشرة فتاة تبلغ من العمر 50 عامًا ، سيكون ما يلي مفيدًا: الايسوفلافون الصويا وحمض الجليكوليك وحمض الفوليك ، أي حمض الفوليك - تحفز إنتاج الكولاجين ، ولها خصائص تجديد قوية ، وتسريع إصلاح الحمض النووي لخلايا الجلد ، ولها خصائص مضادة للشيخوخة.
مقال موصى به:
العناية بالبشرة في الليل. ماذا تفعل لتستيقظ أكثر جمالا؟كيفية وضع كريم الليل؟
بعد وضع المستحضر التجميلي ، قم بتدليكه بلطف على البشرة بأطراف أصابعك ، مع القيام بحركات دائرية صغيرة - تحتوي بعض الكريمات على تعليمات حول كيفية تدليك وجهك. الفكرة هي تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الجلد وإرخائها. ابدأ من الجزء الأوسط من الوجه ، واعمل باتجاه الخارج - قم بتنعيم خطوط التعبير ، واضغط على النقاط الموجودة في الزوايا الداخلية للعينين حيث يتراكم اللمف.
المصل يعزز تأثير كريم الليل
المستحضر التجميلي الذي يستحق استخدامه في الليل هو المصل. هي مستحضرات مركزة تحتوي على جرعة كبيرة من المكونات النشطة عالية الفعالية مع تناسق خفيف للغاية. غالبًا ما تكون سائلة ويتم امتصاصها بسرعة.
المصل هو المكون الأساسي للدم. في مستحضرات التجميل ، نسمي هذا جوهر المكونات المكثفة.
يكفي الحد الأدنى من المصل ، والذي يتم وضعه على بشرة نظيفة ، ثم كريم. يجب أن تكون كلتا مستحضرات التجميل من نفس الشركة والخط ، لأن مكوناتهما تكمل بعضها البعض بشكل مثالي.
الشهرية "Zdrowie"
-funkcje-normy-nadmiar-niedobr.jpg)
