التخطيط للحمل: اعتني بنفسك قبل أن تصبحي أماً

التخطيط للحمل: اعتني بنفسك قبل أن تصبحي أماً



اختيار المحرر
متى يكشف فحص الدم عن التوكسوبلازما جوندي؟
متى يكشف فحص الدم عن التوكسوبلازما جوندي؟
قبل الحمل ، يجب أن تعتني بنفسك بشكل خاص. قبل الحمل ببضعة أشهر ، قومي بإجراء الفحوصات اللازمة ، وغيري نظامك الغذائي ونمط حياتك إلى نظام صحي. فقط أم المستقبل التي تتمتع بتغذية جيدة ولياقة بدنية وصحية عقلية هي التي ستوفر طفلها