حكيم لبناني (gojnik): خصائص

عُرفت المريمية اللبنانية وفوائدها الصحية منذ قرون في منطقة البلقان والشرق الأوسط. الآن يكتسب المزيد والمزيد من الشعبية في بلدنا. الحديد والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والفلافونويد والعفص والنحاس - كل هذه المعادن موجودة في المريمية اللبنانية.

تُعرف المريمية اللبنانية أيضًا باسم gojnik أو شاي الجبل. يخفي هذا النبات غير الواضح عددًا من الفوائد المؤيدة للصحة ، لذلك فلا عجب أنه يحظى بشعبية كبيرة في البلدان التي يحدث فيها. يمكن شرب نبتة حكيم لبناني يومياً لأغراض وقائية ، لما لها من تأثير إيجابي على الجهاز المناعي - فهي تزيد من المناعة الطبيعية ، ولكنها أيضاً تقلل من الشعور بالتعب أو الإرهاق ، وتجدد القوة بسرعة ، وتضيف الطاقة وتزيد من الحيوية. ومع ذلك ، في الطب الشعبي ، تُستخدم المريمية اللبنانية في المقام الأول لعلاج أمراض معينة ، لأنها معروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا والالتهابات.

اسمع عن حكيم لبناني. ما هي الخصائص القيمة؟ هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.

لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو HTML5

المريمية اللبنانية: للسعال والمعدة والأعصاب

مجموعة الأمراض التي يساعدها الحصان واسعة جدًا. يتم استخدامها:

• خلال نزلات البرد الموسمية
• في سياق الانفلونزا
• داعم في حالات التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية ، وذلك لما له من تأثير مفيد على الجهاز التنفسي ، بالإضافة إلى أنه بفضل حقيقة أنه يزيد من المناعة ، فإنه يقصر مدة الإصابة.

يجدر بك الوصول إليه عندما يكون لديك سعال - له أيضًا تأثير مضاد للسعال. في كثير من الأحيان ، تستخدم المريمية اللبنانية أيضًا في حالة اضطرابات الجهاز الهضمي ، ومشاكل الكلى (حدوث حصوات الكلى أو التهابات المسالك البولية الخفيفة) لما لها من تأثير تطهير. في بعض مناطق البلقان ، يوصى بحقن التوت لعلاج مشاكل الدورة الدموية ، لأن السكر ينظم ضغط الدم بشكل منهجي ويمنع فقر الدم. كما أن له خصائص مضادة للفطريات ، ولهذا يوصى باستخدامه في حالة الإصابة بعدوى المبيضات التي تسبب الفطريات.

والأكثر من ذلك - يوصى أيضًا بشرب شاي الجبل في حالة العصبية المفرطة واضطرابات المزاج. اتضح أن للمريمية اللبنانية خواص مهدئة ، وأظهرت دراسات أجريت قبل سنوات قليلة أنها تؤثر أيضًا على مستويات السيروتونين والدوبامين ، وبالتالي تنظم عمل الجهاز العصبي.

أظهر العلماء أيضًا أن الزواحف يمكن أن تساهم في إزالة رواسب البروتين في الدماغ ، وإذا تم تأكيد البحث ، يمكن استخدامها كعامل مساعد في أمراض مثل الخرف ومرض الزهايمر.

المريمية اللبنانية: يفضل أن تكون كاملة

المريمية اللبنانية مصدر غني بالحديد والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والعفص والنحاس والمعادن الأخرى التي لها تأثير إيجابي على صحتنا ورفاهيتنا. بفضل محتوى ، من بين أمور أخرى الفلافونويد هو أيضًا أحد مضادات الأكسدة الممتازة ، مما يعني أنه يساعد في الحفاظ على مظهر الشباب.

من ناحية أخرى ، تعمل مضادات الأكسدة (مضادات الأكسدة) على تحفيز تكوين الكولاجين ، ومن ناحية أخرى ، فإنها تلتقط الجذور الحرة التي تتلف الخلايا وتسرع من شيخوخة الجلد وتبطل مفعولها.

للاستفادة الكاملة من جميع خصائص المريمية اللبنانية ، تحتاج إلى تحضير التسريب بشكل صحيح. يجدر الانتباه إلى شراء الأعشاب المجففة كاملة ، وليس مسحوقة أو مخلوطة ، لأنها تحتفظ بكل فوائدها المعززة للصحة.

المريمية اللبنانية: كيف تصنع؟

الزهور المجففة (يجب وضع العشب على ملعقة كبيرة) ، صب الماء الساخن (95-100 درجة مئوية) واتركه يتشرب ، مغطى ، لمدة 5-10 دقائق. بعد التصفية ، يمكن شرب المشروب المحضر بمفرده أو يمكنك إضافة القليل من الليمون أو أوراق النعناع أو بلسم الليمون أو الزنجبيل أو العسل. يمكنك أيضًا عمل مغلي ، أي صب ملعقة كبيرة من العشب بالماء ، واتركه يغلي ويطهى لمدة ثلاث دقائق. يمكن شرب المشروب ساخنًا ومبردًا ، ثم له ميزة أخرى - فهو يروي العطش بشكل فعال.

لا توجد موانع لشرب منقوع المريمية اللبناني ، لذلك من الأفضل معرفة خصائصه. يجب على النساء الحوامل فقط توخي الحذر ، لأنه لا توجد دراسات توضح تأثير العشبة على الجنين النامي. يمكن للآخرين تناوله كل يوم. من الناحية الوقائية ، من الأفضل عدم تجاوز كوب واحد في اليوم ، بحد أقصى كوبين أو ثلاثة ، عند شرب التسريب في الأمراض. كما هو الحال مع معظم الأعشاب ، تحتاج أيضًا إلى استهلاك التوت بانتظام لتحقيق النتائج المتوقعة.