منذ أكثر من عام ، مررت بوقت عصيب. في كل مرة كنت أشعر بالتوتر أكثر فأكثر (ارتجاف في الذراعين والساقين ، تنفس ثقيل ، لاذع في الصدر ، غالبًا في الجانب الأيسر). منذ حوالي شهر ، مررت بموقف مرهق للغاية مرة أخرى. الآن إنه نوعًا ما جيد ولست عصبيًا ، أو على الأقل لا أشعر به ، لكن خلال الأسابيع الثلاثة الماضية ، كنت أعاني من الصداع ، والذي يشمل لاذع في صدري ، بشكل أساسي عندما أتنفس بعمق أو عندما أغير وضعي الكاذب إلى جانبي الأيسر (ثم الألم لا يطاق ، بالكاد أستطيع التحرك). كنت في طبيب أعصاب ، وأجرى الطبيب بعض الاختبارات الأساسية ووصف حبوب الصداع النصفي وحتى الآن ، لكنها لا تساعد كثيرًا. ذهبت إلى طبيب القلب منذ عامين ، قيل لي أن الطعنات كانت عصبية وأن شيئًا ما كان يحدث للصمام ثلاثي الشرف في القلب. هل يمكن أن يكون كل هذا عصبيًا حقًا وهل يمكن علاجه بطريقة ما؟
نعم نعم نعم! يمكن أن تكون جميعها عصبية - وربما تكون كذلك - ويمكن معالجتها بطريقة ما. لكن لا تنتظر أكثر من ذلك - قم بزيارة الطبيب. سيكون من الأفضل لو كانت عيادة عصاب - لكنني لا أعرف أين تعيش. إذا كانت هذه مشكلة ، فما عليك سوى العثور على أقرب عيادة للصحة العقلية - لا يوجد تقسيم - وتحديد موعد. سيوجهك الطبيب إلى أبعد من ذلك ، وربما يحيلك إلى طبيب نفساني أولاً. خذ قرار الطبيب. لا تنتظر أكثر من ذلك لأن حالتك ستزداد سوءًا.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
بوهدان بيلسكيعالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.
المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.
أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.
حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.
-buhnera.jpg)
