هل التفاح والعنب والجبن مسموح به في نظام غذائي نسبة السكر في الدم؟

هل يمكنك تناول التفاح والعنب والجبن مع نظام غذائي نسبة السكر في الدم؟ أنا أسأل لأنهم يقولون نعم في جدول وآخر لا يفعلون.

العنب يستحق الاستبعاد. تفاح بكمية قليلة. يعتمد الجبن على أي نوع ، لكن بشكل عام نعم.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على www.katarzynapryzmont.pl