لقد كنت أتبع نظام دوكان الغذائي لأكثر من 5 أسابيع وكان يجب أن أمضي فترة أسبوع ونصف قبل. هل يمكن للنظام الغذائي أو التغييرات الغذائية الجذرية تغيير أو إيقاف الدورة الشهرية؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما هي العواقب؟
مرحبا! أي تغيير في النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير على سلوك الجسم ، حتى أكثر من تأثير حمية دوكان. في ممارستي ، كان لدي مرضى تمت إحالتهم إلي بعد حمية دوكان بدورة شهرية غير منظمة. يمكن أن تكون العواقب مختلفة - من تغيير في الحالة المزاجية ، لأن اتباع نظام غذائي سيء يؤثر على الأداء الخاطئ للهرمونات ، إلى مشاكل الحمل. أقترح الانتظار أسبوعين إضافيين ، وفي حالة عدم وجود الحيض ، راجع طبيب أمراض النساء.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
كاتارزينا بريزمونت
كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على www.katarzynapryzmont.pl
