بعد سن الخمسين ، تحتاج إلى إبقاء جسمك تحت السيطرة ، وهذا ليس بالأمر السهل دائمًا. يشعرك الانخفاض في مستويات الهرمون لديك وقد تظهر أمراض أخرى. تذكر أن الفحوصات الوقائية المنتظمة ستضمن لك عمر أطول! ما الاختبارات التي يجب أن تجريها المرأة فوق سن الخمسين؟
انت امراة ناضجة. لديك منصب مهني مستقر ، تربية أطفال. يمكنك أن تعيش حياة مهنية واجتماعية نشطة وتكرس نفسك لشغفك. كنت تعاني من أمراض ناتجة عن انخفاض الهرمونات في الجسم. هذه التغييرات طبيعية وحتمية ، لكن تأكد من أنها لا تؤثر سلبًا على صحتك.
اقرأ أيضًا: اختبارات الدم: علم التشكل ، والكيمياء الحيوية ، وتصوير الثدي بالأشعة السينية - حيث يمكنك الحصول على تصوير الثدي الشعاعي المجاني لمرض السكري عند حديثي الولادة - الأسباب والأعراض والعلاجالفحوصات الوقائية للنساء فوق سن الخمسين
- قم بإجراء فحوصات الدم والبول كل عامين. افحص مستوى الجلوكوز والكوليسترول في الدم مرة واحدة سنويًا. قياس ضغط الدم كل 3 أشهر.
- إذا شعرت بضيق في صدرك ، فأنت تعاني من ضيق في التنفس بعد مجهود بسيط ، فاستشر طبيب قلب. قم بعمل مخطط كهربية القلب مرة كل عام كإجراء وقائي.
- مرة واحدة في السنة ، قم بزيارة طبيب أمراض النساء ، واحصل على فحص الخلايا والموجات فوق الصوتية عبر المهبل.
- افحصي ثدييك بنفسك في نفس اليوم من كل شهر. قم بزيارة الماموجرام كل عام (يتم إجراء الموجات فوق الصوتية في الحالات المشار إليها).
- قم بعمل أشعة سينية على الصدر كل عامين (إذا كنت مدخنًا ، كل عام).
- كل 3-5 سنوات ، قم بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للبطن (يكتشف ، من بين أمور أخرى ، مشاكل في الكبد أو الأمعاء أو البنكرياس).
- كل عام إلى عامين ، قم بإجراء اختبار للدم الخفي في البراز (حتى مع اختبار الصيدلية).
- بعد الخمسين ، قم بإجراء تنظير القولون - فحص الأمعاء الغليظة. إذا كان كل شيء على ما يرام ، فقط كرره كل 10 سنوات.
- اذهب كل عامين إلى طبيب عيون لاختبار حدة البصر وقياس ضغط مقلة العين. إذا كنت تعاني من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، قم بزيارته مرة في السنة.
- مرة كل 2-3 سنوات ، اذهب إلى أخصائي الأنف والأذن والحنجرة لفحص سمعك.
- إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، فقم بإجراء قياس الكثافة - وهو اختبار لتقييم خطر الإصابة بهشاشة العظام. كررها حسب توجيهات الطبيب.
- لا تهمل زيارة طبيب الأسنان (1-2 مرات في السنة). تعويض الأسنان المفقودة - لا يتعلق الأمر فقط بمظهرك ، ولكن أيضًا بالحفاظ على اللدغة الصحيحة ، مما يؤثر على عمل الجهاز الهضمي.
- إذا شعرت بأوجاع وتيبس في مفاصلك لفترة طويلة ، فاستشر أخصائي أمراض الروماتيزم.
