فقدان الوزن بالرغم من اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة

لدي مشكلة كبيرة في الحصول على الوزن المناسب. عمري 27 سنة و 159 طولي و 65.5 كجم. أعمل نادلة جسديًا ، وأمضي ما يقرب من 10 ساعات على قدمي ، وفي غضون ذلك أمارس التمارين في صالة الألعاب الرياضية. نظامي الغذائي متنوع ، أحاول أن آكل الكثير من الخضار ، أطبخ بنفسي ، نادراً ما أتلقى خطايا مثل الكعك أو الحلوى. لسوء الحظ ، وزني يتزايد. عندما كنت طفلاً ، لم أكن أنتمي إلى النحافة ، خلال دراستي فقدت 10 كجم ، نزلت إلى 53 كجم ، تمكنت من الحفاظ على الوزن لمدة 4 سنوات تقريبًا ، ثم أصبت بمرض كريات الدم البيضاء والوزن ينمو منذ ذلك الحين ، في البداية ليس كثيرًا ، والآن أصبح غير ضروري المزيد والمزيد من الكيلوجرامات. لا أعرف ما الذي يسبب هذا. لقد كنت أتناول حبوب هرمونية منذ أكثر من عام.

إذا كنت تحاول تناول الطعام بشكل صحيح ولا يزال وزنك ينمو ، فأوصيك بإجراء اختبارات تشخيصية. يجدر إجراء اختبارات الغدة الدرقية ومقاومة الأنسولين وفحص الكورتيزول والبرولاكتين. الأمر يستحق التحقق من عامل الصحة ، لأن الوزن لا ينبغي أن يزداد مع الحفاظ على نظام غذائي وممارسة الرياضة.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مالك عيادة التغذية 4LINE ، كبير اختصاصيي التغذية في عيادة الجراحة التجميلية للدكتور A. Sankowski ، هاتف: 502501596 ، www.4line.pl