تزودنا المستحضرات المخلبية بالعناصر الضرورية دون التعرض لخطر الجرعات الزائدة وبالتالي التسمم. هناك معادن يسهل تناولها بجرعات زائدة ، مثل الزنك والكروم. ومع ذلك ، بفضل عملية إزالة معدن ثقيل ، فهي ليست ضارة ويمكن إزالتها بأمان من أجسامنا. اكتشف كيف تعمل المعادن المخلّبة ولماذا تستحق تناولها.
المخلّبات - وظيفة المعادن المخلّبة وتطبيقها
عندما تؤخذ بالنسب الصحيحة ، فإن العناصر المعدنية لها فوائد صحية. ومع ذلك ، فإن نقصها يمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة ، ويمكن أن تؤدي الجرعات الزائدة إلى تسمم أجسامنا. لمنع ذلك ، هناك حاجة إلى مركبات كيميائية للحفاظ على المستوى المناسب لهذه المواد في الجسم ، أي المخلّبات.
المخلّبات عبارة عن مواد تتكون من جزيئين من الأحماض الأمينية وجسيم واحد من معدن معين. تقوم المخلّبات بتحويل العناصر كيميائيًا في صورة غير عضوية (مثل المغنيسيوم والحديد) إلى شكل متوفر لجسمنا ، أي شكل عضوي. تعتبر المخلّبات مسؤولة عن معدل امتصاص هذه العناصر ونقلها وعملية إزالتها من الجسم. لذلك ، تحمي المخلّبات أجسامنا من النقص والتسمم والتركيز العالي جدًا للعناصر ، خاصة تلك التي يسهل تناول جرعة زائدة منها.
نظرًا لتأثيرها المعزز للصحة ، فهي تستخدم لعلاج حالات مثل: تصلب الشرايين ومرض الشريان التاجي والتهاب المفاصل والتصلب المتعدد ومرض باركنسون ومرض الزهايمر والصدفية. تعمل المخلّبات أيضًا على تحسين التنسيق الحركي وزيادة الدافع الجنسي.
المكملات المخلبة
المكملات المكلبة متوفرة في شكل أقراص ، والتي عادة ما نتناولها مرة واحدة في اليوم ، ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك. لا يمكن تناول المعادن المخلبة بجرعات زائدة لأن الجسم لا يطلق المعادن المخبأة في المخلّبات إلا عند الحاجة إليها. خلاف ذلك ، يتم إزالتها من الجسم.
- الحديد هو أحد العناصر الأقل قابلية للهضم ، لذلك يجب الاهتمام بمكملاته بعناية خاصة. ينصح بالحديد على شكل مخلّب الأحماض الأمينية في المقام الأول للأشخاص الذين يستهلكون منتجات الألبان بانتظام ، لأن الكالسيوم يحد من امتصاص هذا العنصر. يمكن أيضًا أن تستهلكه النساء اللواتي يعانين من الدورة الشهرية الشديدة.
- يوصى باستخدام الزنك للأشخاص الذين يعيشون في بيئة ملوثة ، أو يقومون بعمل شاق كل يوم أو يمارسون نشاطًا بدنيًا بانتظام. يوصي الأطباء بالزنك المخلبي للنساء الحوامل. تساعد مكملات الزنك على إزالة السموم من الجسم وإبطاء عملية الشيخوخة.
- المغنيسيوم - مصدر عالي الهضم من المغنيسيوم يساعد في حسن سير عمل الجهاز العصبي وفي الحفاظ على الوظائف النفسية المناسبة.
- البوتاسيوم - كلاب البوتاسيوم يدعم عمل الدورة الدموية ، بما في ذلك. ينظم ضغط الدم ويمنع تجلط الدم. كما أنه يخفف من أمراض العظام والمفاصل.
- الكالسيوم - مركب من الأحماض الأمينية من الكالسيوم يساعد في عملية بناء العظام والأسنان: فهو يمنع إزالة الكلس وتشويه العظام وسحقها.لهذا السبب ، يوصى به للنساء بعد انقطاع الطمث وكبار السن والأطفال والمراهقين.
- الكروم - كلاب الكروم هو جزء أساسي من نظام غذائي للتخسيس. يدعم الكروم تقليل دهون الجسم ويقلل الشهية للحلويات. بالإضافة إلى ذلك ، فهو ينظم مستويات السكر في الدم ، لذلك ينصح به لمرضى السكر.
- السيلينيوم هو من المغذيات الدقيقة ذات الخصائص المضادة للأكسدة ، والغرض منها هو محاربة الجذور الحرة. يوفر قرص واحد مخلبي من السيلينيوم نفس القيمة الغذائية مثل 3 بيضات.
- بما في ذلك فيتامين سي. سوف يخفض الكولسترول ويدعم جهاز المناعة. يمكن استخدام فيتامين ج المخلب من قبل الأشخاص الذين لا يتحملون حمض الأسكوربيك جيدًا.
- يشارك فيتامين ب 6 في امتصاص مخلبات الأحماض الأمينية المغنيسيوم من الجهاز الهضمي ويدعم الأداء السليم لجهاز المناعة.
بالإضافة إلى ذلك ، فيتامينات أ ، د ، هـ ، ك ، ج ، ب 1 ، ب 2 ، ب 12 مخلبة. الفيتامينات المتبقية ليس لديها القدرة على الاستخلاب وفي عملية كيميائية لا تصبح مخلّبات ، بل فيتامينات شبه اصطناعية ، أي فيتامينات صناعية. ربما لأنها ليست مستقرة كيميائيًا ولا يمكن "التقاطها" بواسطة عملية إزالة معدن ثقيل. يمتص الجسم هذه المواد بنسبة 5٪ فقط ، ويتم إخراج الباقي من الجسم ، مما يثقل كاهل الكبد ويسبب التسمم.
اقرأ أيضًا: تحليل الشعر الأولي: لماذا لا تستخدمه؟ الكبريت: خصائص. الكبريت للشعر وحب الشباب والمفاصل والمزيد من المعادن الضرورية لعمل القلب بشكل سليم. المكملات الغذائية: هل تحتاجها أم لا؟ استشر طبيبك عن المكملات الغذائية
-mona-stosowa-w-ciy-porada-eksperta.jpg)
