التخطيط للحمل: متى تبدأ في تناول حمض الفوليك؟

التخطيط للحمل: متى تبدأ في تناول حمض الفوليك؟



اختيار المحرر
نظام غذائي يحتوي على حصوات أكسالات الكالسيوم
نظام غذائي يحتوي على حصوات أكسالات الكالسيوم
هل يمكنني البدء في تناول حمض الفوليك مبكرًا عند محاولة الإنجاب؟ هل يجب أن أقوم ببعض البحث؟ يوصى باستخدام حمض الفوليك بجرعة 400 ميكروجرام يوميًا قبل حوالي 3 أشهر من الحمل المخطط. بحث يقيس تركيز حمض الفوليك