يمكن أن تؤدي كثرة الشمس والحرارة إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة. أثناء الحرارة الحارقة ، يزداد خطر ارتفاع درجة الحرارة وضربات الشمس بشكل كبير. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة أيضًا إلى تجلط الدم ونوبات الربو وأمراض الكبد وحتى سرطان الجلد والعين. تحقق من الآثار الصحية للحرارة والشمس الزائدة.
يمكن أن تؤدي كثرة الشمس والحرارة إلى الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة. في الصيف ، يكون ارتفاع درجة حرارة الجسم وضربة الشمس أكثر شيوعًا ، ولكن أمراض نخاع العظام والكبد الخطيرة يمكن أن تكون أيضًا نتيجة لجرعة زائدة من الشمس.
كما أن درجات الحرارة المرتفعة غير مواتية للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والجهاز التنفسي.
الآثار السلبية للحرارة والشمس الزائدة قد تؤثر أيضًا على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة (بسبب ضعف توصيل الحرارة من خلال الأنسجة الدهنية) ومرضى السكر (بسبب ارتباط جزيئات السكر بالماء ، مما يمنع التعرق).
يمكن أيضًا أن يشعر الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية بالآثار الضارة للشمس ، وذلك بسبب سرعة التمثيل الغذائي وإنتاج المزيد من الحرارة.
سخونة الجسم وارتفاع درجة حرارته (ارتفاع الحرارة)
ارتفاع درجة حرارة الجسم (ارتفاع الحرارة) ، أي ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق المعدل الطبيعي ، يمكن أن يؤدي إلى ضربة شمس ، لذلك يحتاج الشخص المصاب بارتفاع الحرارة إلى الإسعافات الأولية. يتجلى ارتفاع درجة الحرارة في الضعف والصداع والدوخة وزيادة العطش والغثيان وحتى القيء.
الأعراض المصاحبة قد تكون تشنجات عضلية ، خاصة في البطن والساقين (بسبب اضطرابات الكهارل). مع ارتفاع درجة الحرارة الشديدة ، قد تحدث اضطرابات في التنفس وفقدان للوعي وتشنجات. كيف نتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم؟
لا تمكث في الشمس لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب شرب الكثير من الماء وتجنب الكافيين والكحول. قد تجد أيضًا أنه من المفيد ترطيب رأسك ورقبتك باستخدام كمادات باردة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب حماية رأسك من أشعة الشمس بقبعة.
اقرأ أيضًا: كيف تحمي الأطفال من الحرارة؟ كيف يمكنني منع طفلي من ضربة الشمس؟ الأمراض الجلدية التي تسببها الشمس كيف تؤثر الحرارة في المدينة على صحتك وعافيتك؟ضربة الشمس والحرارة
قد تكون نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم هي السكتة الدماغية ، والتي تتجلى في ارتفاع درجة حرارة الجسم ، والتي تتجاوز في الغالب 39 درجة مئوية.
بالإضافة إلى ذلك ، يتغير مظهر الجلد - يصبح جافًا وساخنًا وأحمر. من الأعراض المميزة تسارع معدل ضربات القلب. من الممكن أيضًا حدوث اضطرابات في الوعي. تنطبق نفس القواعد على ضربة الشمس كما تنطبق على ارتفاع درجة الحرارة.
الحرارة - كيف نتعامل معها؟
الحرارة والجفاف
يمكن أن تؤدي الحرارة أيضًا إلى الجفاف ، أي فقدان الجسم للماء والكهارل. في الحرارة ، يفقد الجسم الماء مع العرق.
ثم يمكن أن تفقد أكثر من 10 لترات من الماء. من الجدير معرفة أن خطر الإصابة بالجفاف هو الأكبر من بين أمور أخرى في كبار السن والأطفال. لمنع الجفاف ، فإن أهم شيء هو شرب كمية كافية من السوائل.
- جفاف الجسم - الأعراض والعلاج. ماذا نشرب عند تجفيف الجسم؟
الحرارة وأمراض القلب
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب واضطرابات القلب والأوعية الدموية ، فإن الصيف هو أخطر أوقات العام. في الطقس الحار ، يفقد الجسم الماء بسرعة ، وتتسبب الحرارة في تمدد الأوعية الدموية حول الجلد ، مما يخفض ضغط الدم.
هذا يمكن أن يؤدي إلى الإغماء والإغماء لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. في الطقس الحار ، تزداد أيضًا مخاطر الإصابة بجلطات الدم. عندما يفقد الجسم السوائل بسرعة ولا يتم تجديده كما هو ، يصبح الدم أكثر سمكًا. كما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض الشريان التاجي ، فضلاً عن تدهور حالة المرضى الذين يعانون من دوالي الساقين.
- كيف يمكن للمصابين بأمراض القلب تحمل الحرارة؟
أمراض الحرارة والجهاز التنفسي
تعتبر درجات الحرارة المرتفعة خطيرة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي المزمنة.
يمكن أن تؤدي الحرارة إلى تفاقم أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو ، حيث إنها تجفف الغشاء المخاطي للممرات الهوائية. ويتفاعل بشكل متكرر وأسرع مع العوامل المزعجة. ثم قد تسوء أعراض المرض.
في الصيف ، يساهم التبريد السريع للجسم في الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. لا يمكن أن يسبب البرد فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى الإصابة بالتهاب اللوزتين والتهاب الجيوب الأنفية.
مهم
الحرارة والأدوية المأخوذة
تؤثر الحرارة سلبًا على الأشخاص الذين يستخدمون بعض المهدئات أو المنومات أو مضادات الهيستامين أو مضادات الاكتئاب ، وكذلك مرضى باركنسون. في الصيف ، تعتبر مستحضرات التجميل ذات الحساسية الضوئية (خاصة العطور) خطيرة أيضًا.
أمراض الحرارة والكلى
في الطقس الحار ، يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء. من أجل استعادته قليلاً على الأقل ، يتركز البول ، مما يشكل تهديدًا للأشخاص المصابين بحصوات الكلى. ثم قد تتطور حصوات الكلى. لذلك ، حافظ على رطوبة جسمك في الطقس الحار.
أمراض الحرارة والجلد
قد تساهم الشمس الزائدة في تكوين تغيرات محتملة التسرطن مثل التقران السفعي. يمكن أن يؤدي الاستلقاء تحت أشعة الشمس في وقت لاحق من الحياة إلى الإصابة بأنواع مختلفة من سرطان الجلد: سرطان الخلايا الحرشفية أو سرطان الغدد الليمفاوية أو سرطان الجلد.
الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة وعدد كبير من الوحمات معرضون بشكل خاص للأورام الأخيرة. إذا تغير شكل ولون أي منها فجأة (أصبح داكنًا أو غامقًا جدًا) ، وأصبحت حوافه غير متساوية وخشنة ، يجب أن ترى طبيب أمراض جلدية في أسرع وقت ممكن.
من أجل حماية البشرة من أشعة الشمس والأمراض الجلدية ، ضعي واقي الشمس على البشرة قبل 30 دقيقة تقريبًا من مغادرة المنزل وارتدي قبعات أو قبعات. الأهم من ذلك كله ، تجنب أشعة الشمس المباشرة بين الساعة 11:00 صباحًا و 4:00 مساءً.
حرارة العين وسرطان الجلد
يمكن أن تساهم الشمس الزائدة أيضًا في تطور الورم الميلانيني في العين - وهو الورم الخبيث الأكثر شيوعًا في العين. يتعرض الأشخاص ذوو قزحية العين الساطعة (الزرقاء عادةً) للخطر بشكل خاص.
يمكن أن يؤدي الإفراط في إشعاع UVA و UVB إلى حدوث قزحية ، وسرطان الجلد الهدبي والمشيمي ، وعادة ما يتجلى ذلك من خلال عيوب في مجال الرؤية ووجود "كرات ضوئية" تتجول في مجال الرؤية ، خاصة عند الغسق. لحماية نفسك من هذا السرطان ، يجب عليك ارتداء نظارات مع مرشحات للأشعة فوق البنفسجية.
