قراءة باللغة البرتغالية
- تعتبر الموسيقى دائمًا حليفًا رائعًا للاسترخاء ، لكن مؤخرًا ، أظهرت الأبحاث التي أجريت في مستشفى Hridaya Ganesha في جايبور ، الهند ، كيف تؤثر بعض الأصوات على صحة القلب ، وفقًا لمجلة Science Daily ( باللغة الإنجليزية). نتيجة لذلك ، يطبق هذا المستشفى العلاج بالموسيقى للتحكم في معدل ضربات القلب قبل النوم.
حللت التجربة ردود الفعل في 150 شخصًا ، بمتوسط عمر 26 عامًا ، الذين استمعوا إلى ثلاث جلسات من موسيقى اليوغا ، لمدة ثلاث ليال قبل وقت النوم. كما تعرضوا لموسيقى البوب أو مروا بصمت. في جميع الحالات ، قاموا بقياس معدل ضربات القلب ومستويات القلق قبل خمس دقائق من اختبار الموسيقى أو الصمت ، أثناء التشغيل وبعد خمس دقائق. أشارت النتائج إلى أن معدل ضربات القلب للمتطوعين ارتفع خلال موسيقى اليوغا ، وانخفض مع الأغاني البوب وظل دون تغيير تقريبا مع الصمت.
يوضح المتخصصون أن هذا التباين القلبي يفترض فائدة كبيرة للصحة وأن الترددات المنخفضة تزيد ما بين 32 إلى 45٪ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يوضح ناريش سين ، مؤلف الدراسة وأخصائي أمراض القلب في مستشفى هريدايا غانيشا في: جايبور ، الهند
تم تقديم البحث في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب ، في ميونيخ ، ألمانيا ، وأكد العلماء أن هذا البحث سهل التنفيذ بتكلفة منخفضة ، والذي قد يكون بديلاً لتخفيف القلق والتوتر.
الصورة: © جورج رودي
