أعذر من أنذر؟ على ما يبدو ، لكن لا يمكنك أيضًا أن تصاب بجنون العظمة وتعقيم الكراتين بالعصير الذي اشتريته في المتجر. وهل يمكن أن ينتقل الفيروس إلى المنزل على الأحذية؟ أم أنه في القهوة الجاهزة؟ وعلى الجريدة؟ حسنًا ، تحقق من ذلك بنفسك.
استمع إلى كيفية تطور عدوى فيروس كورونا. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائحلعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو HTML5
في الوقت الذي ينتشر فيه الفيروس التاجي ، من الأفضل البقاء في المنزل. نستمر في الخروج ونلتقي بأشخاص آخرين إلى الحد الأدنى - نتسوق في متجر واحد ، ونغسل أيدينا على الفور ، ولا نتسكع حول الرفوف بلا فائدة ، ولا نلتقي بأصدقاء على الإطلاق. ومع ذلك ، هناك أشخاص خائفون للغاية.
لا شك في الصحة. الصحة هي الأهم. لكن الصحة العقلية أيضًا ، لذلك دعونا لا نشعر بجنون العظمة. و حينئذ:
1. هل يجب أن أغسل المنتجات في علب كرتون أو عبوات أخرى اشتريناها للتو من المتجر؟
لا. لم يصدر Sanepid مثل هذه التوصيات المتطرفة. في أي توصيات - سواء من الحكومة أو منظمة الصحة العالمية ، لا يوجد أي ذكر لمنتجات الغسيل التي يتم إحضارها من المتجر - على الأقل تلك الموجودة في العبوات.
من الطبيعي أن تغسل الفاكهة والخضروات ، لكن أكثر في ذلك في لحظة. عند العودة إلى المنزل من المتجر ، اغسل يديك. بالضبط ، لمدة 30 ثانية ، يكفي الصابون العادي.
نظام غذائي بدون مغادرة المنزل ، رعاية أخصائية تغذية ، أكثر من 2000 وصفة! انتقل إلى JeszCoLubisz.pl >>>
في المطبخ ، يمكن أن تهددنا البكتيريا أكثر من الفيروسات - الإشريكية القولونية أو السالمونيلا. لذلك ، تحتاج إلى غسل المنتجات وأسطح العمل وألواح التقطيع. يجدر أيضًا غسل الأختام في غسالة الصحون ، حيث يمكن أن تتراكم البكتيريا. مكتب المدير؟ مرة في اليوم! وهذه ليست مجرد توصيات لفترة وباء الفيروس التاجي. هذه هي الطريقة التي يجب أن نتصرف بها على أساس يومي.
يمكن غسل الأسطح أو الأحواض باستخدام مستحضرات منزلية وطبيعية ، مثل صودا الخبز أو عصير الليمون أو الخل. هذا كافي.
2. لكن اغسل الخضار ، أليس كذلك؟ منظفات؟
لا حاجة لذلك! اغسل الفواكه والخضروات تحت الماء الجاري. ماء ساخن. هذا كل شيء - دعنا نسخنهم إن أمكن ، ولكن في حالة الخضار والفواكه ، سنكون أكثر قلقًا بشأن التسمم الغذائي أكثر من قلقنا بشأن الفيروس.
سنبذل قصارى جهدنا إذا راقبنا تطهير الهاتف الذكي الذي ربما لمسناه في المتجر ... من الجيد معرفة كيفية تنظيف الهاتف بأمان >>>
3. غسل اليدين بعد العودة من المحل والقفازات التي تستخدم لمرة واحدة
من المنطقي ارتداء القفازات التي تستخدم لمرة واحدة عند دخول المتجر. وبهذه الطريقة ، ستكون أيدينا نظيفة من خلال لمس المنتجات المختلفة ، ولا تتاح لنا دائمًا فرصة غسلها فور مغادرة المتجر.
ومع ذلك ، فمن المهم خلع هذه القفازات بشكل صحيح. وبالطبع لا يمكنك لمس وجهك معهم!
انظر: كيفية إزالة القفازات بشكل صحيح؟
نقوم بتطوير موقعنا عن طريق عرض الإعلانات.
بمنع الإعلانات ، أنت لا تسمح لنا بإنشاء محتوى ذي قيمة.
قم بتعطيل AdBlock وقم بتحديث الصفحة.
4. هل يجب أن أغسل ملابسي فور عودتي من المحل؟
مرة أخرى - لا توجد مثل هذه الحاجة. نعم - توصي Sanepid بزيادة النظافة الشخصية ، ولكن لا داعي لغسل الملابس الخارجية على الفور. ابق على بعد متر ونصف من الأشخاص الآخرين ولا يوجد خطر لاستقرار الفيروسات على سترتنا.
نوصي بما يلي: فيروس كورونا: غسل شعرك إجراء وقائي أيضًا
5. والأحذية؟ ماذا عن الأحذية؟
يجب خلع الأحذية وتركها في الصالة. ثم اغسل يديك على الفور. لا تتركهم في بئر السلم حيث يسير الكثير من الناس والذين من المحتمل أن يكونوا مرضى.
هل تتساءل من أين تأتي هذه النصيحة؟ لنبدأ بحقيقة أن المعاهد الوطنية للصحة (NIH) في الولايات المتحدة قد أبلغت عن نتائج الدراسات حول بقاء فيروس SarS-CoV-2 على الأسطح المختلفة. وهكذا يبقى الفيروس على قيد الحياة:
- على البلاستيك والفولاذ المقاوم للصدأ: حتى 72 ساعة
- على ورق الكرتون: حتى 24 ساعة
- على النحاس: حتى 4 ساعات
يجب تطهير الأماكن العامة قدر الإمكان (مثل مقابض الأبواب أو الدرابزين) ، وغسل يديك ، وتغطية فمك عند السعال وأنفك عند العطس ، ولا تستخدم وسائل النقل العام إن أمكن ، ولا تستخدم النقود ، ويفضل البقاء في المنزل.
ومع ذلك ، لا يمكنك أن تصاب بجنون العظمة - فالشحنات القادمة من الصين آمنة ، ولا ينبغي أن تحتوي على جزيئات فيروسية.
6. ما هي مدة بقاء الفيروس في الهواء وهل ينتقل عبر النافذة؟
ليس لدينا أخبار جيدة هنا. أظهرت نفس الدراسة التي أجريت في الولايات المتحدة أن الفيروس في البخاخات يستمر لمدة تصل إلى 3 ساعات ، لكن هذه كانت المدة القصوى للدراسة. والفيروس لم يتغير كثيرا. هذا يعني أن فيروس كورونا في الهواء يستمر لفترة طويلة!
لحسن الحظ ، يمكنك تهوية الشقة. احتمالات انتقال الفيروس من خلال نافذة مائلة قريبة من الصفر. كما أن المشي ، خاصة في الغابة ، بعيدًا عن الزحام ، له فوائده ويدعم جهاز المناعة.
انظر: 12 نصيحة رائعة من طبيبك أثناء الجائحة
7. قهوة أو صحيفة أو كتاب - هل يمكن أن نصاب بفيروس كورونا؟
يمكن أن نصاب بالفيروس التاجي في أي مكان ، ويتم تقليل خطر العدوى من خلال العناية بالنظافة. غسل اليدين بشكل متكرر ، وعدم لمس وجهك - الفم أو العينين أو الأنف ، وتجنب الناس من المفترض أن يمنعك من الإصابة بالمرض.
لذلك ، دعونا نتخلى عن القهوة الجاهزة ، فهي ليست عملية شراء ضرورية مدى الحياة. وبعد شراء الكتب أو الجرائد ، لا تقبّل الفرح.
نوصي أيضًا بما يلي:
- كيف تقود السيارة بأمان في أوقات الوباء؟
- النهج السويدي لتفشي فيروس كورونا
- كيف يعمل أكبر مختبر في بولندا يختبر عينات فيروس كورونا؟
- يعرف العلماء بالفعل من أين جاء الفيروس التاجي
- يؤكد العلماء: فيروس كورونا يمكن أن يضر الكبد
- كيف تنظف الهاتف الذكي بأمان؟
