ينام الطفل كثيرًا خلال الأشهر الأولى من حياته.
خلال هذا الوقت ، تكون ساعات النوم أكثر من ساعات البقاء مستيقظًا. ثم يصبح الحلم أقصر ويبقى الطفل مستيقظًا لفترة أطول.
الأطفال حديثي الولادة
من 18 إلى 20 ساعة تقريبًا.
الأطفال من 1 إلى 3 أشهر
من 18 إلى 19 ساعة.
الأطفال من 4 إلى 5 أشهر
من 16 إلى 17 ساعة. خلال هذه الفترة ، أصبحت جداول النوم أكثر استقرارًا بقليل.
الأطفال من 6 إلى 8 أشهر
15 إلى 16 ساعة.
الأطفال من 9 إلى 12 شهرًا
من 14 إلى 15 ساعة.
قيلولة خلال النهار
- من الولادة وحتى الستة أشهر الأولى من العمر: يحتاج الطفل إلى 3 قيلولة يوميًا (واحدة في نهاية الصباح و 2 في فترة ما بعد الظهر).
- من الشهر التاسع إلى السنة الأولى من العمر: لم يعد الطفل بحاجة إلى غفوة بعد الظهر الأخيرة.
