السكر الزائد يسبب الاكتئاب

كشفت دراسة جديدة أن الرجال قد يعانون من هذا الاضطراب إذا تعاطوا السكر.

قراءة باللغة البرتغالية

- استهلاك السكر الزائد يمكن أن يزيد من خطر الاكتئاب بين الرجال . تم الكشف عن هذا من خلال تحقيق أجرته كلية لندن الجامعية وشارك فيه أكثر من 7000 شخص.

وفقًا لنتائج هذه الدراسة ، التي أخذت في الاعتبار كل من الرجال والنساء ، فإن الأشخاص الذكور الذين يتناولون 67 جرامًا على الأقل من السكر يوميًا - أي ما يعادل حوالي علبتي الصودا السكرية - لديهم 23٪ زيادة خطر الإصابة بمشكلات عقلية في غضون خمس سنوات مقارنة بأولئك الذين يستهلكون نصف هذا المبلغ.

في البداية ، كان الهدف من هذا البحث هو معرفة ما إذا كانت الأعراض الاكتئابية أدت إلى زيادة استهلاك السكر. ومع ذلك ، كانت النتيجة العكس . وقالت صحيفة الجارديان للصحيفة البريطانية: "تظهر دراستنا أنه قد تكون هناك علاقة بين تقلبات السكر والمزاج. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على تلك المشكلات ، لكن اتباع نظام غذائي غني بالسكر قد يكون السبب في إحداث الاكتئاب". أنيكا Knüppel العالم.

فشلت الدراسة في توضيح سبب عدم ظهور العلاقة بين السبب والنتيجة بين النساء. وفقًا لـ Knüppel ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاكتشاف السبب الذي يفسر عدم تأثر النساء بنفس الطريقة التي يتأثر بها الرجال . واحد من الاحتمالات هو أنها تستهلك كمية أقل من السكر في المتوسط ​​من الرجال ، كما يقول الخبراء.

الصورة: © إيفان لورن