كيف تعتني ببشرة الوجه والجسم لإبقائها صحية ولطيفة المظهر لأطول فترة ممكنة؟ في الوقت الحاضر ، من السهل أن تضيع في النصائح المتاحة. هذا هو السبب في أن مختبر مستحضرات التجميل Floslek قد طور دليلاً - الوصايا العشر لبشرة صحية ، وهي مجموعة عالمية من أهم القواعد للعناية بجمالك.
شاركت أكثر من 1000 امرأة بولندية في الحملة التي نظمتها لابوراتوريوم فلوسليك على الملف الشخصي للعلامة التجارية على فيسبوك. اتضح أن النساء في بولندا لديهن شكوك كثيرة حول العناية المناسبة بالبشرة. بعد تحليل الأسئلة المقدمة ، تم تطوير القضايا العالمية المتعلقة بالعناية بالجمال. بناءً عليها ، ابتكر خبراء من شركة Floslek بالتعاون مع دكتور Henryka Dbrowska ، طبيب الأمراض الجلدية ، Dekalog for Healthy Skin - مجموعة من أهم القواعد للعناية بالبشرة.
بادئ ذي بدء: إزالة مكياج الوجه
إزالة المكياج بشكل صحيح وشامل في الصباح والمساء هي نشاط العناية الأساسي إذا أردنا الحصول على بشرة صحية وجميلة. تذكري أنه لغسل الماسكارا المقاومة للماء ، تحتاجين إلى مزيل مكياج العين على مرحلتين.
تنصح الدكتورة Henryka Dbrowska ، الخبيرة في ماركة Floslek ، بما يلي: يجب أن تسترشد مستحضرات التجميل لإزالة المكياج باحتياجات بشرتك. تتطلب البشرة الجافة منتجات تضمن ترطيبها وتزييتها ، إلى جانب الغسيل. بالنسبة للبشرة المعرضة للتهيج ، يجب أن نختار المنتجات الحساسة ذات المكونات التي تعمل على تهدئة الالتهاب. يجب أن تزيل مستحضرات التجميل المنظفة للبشرة الدهنية بشكل فعال الدهون الزائدة ، ولكن أيضًا ترطب البشرة جيدًا. يجب تنظيف بشرة حب الشباب بمستحضرات لها خصائص مضادة للجراثيم. يتطلب الجلد الشعري مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات تعمل على سد الشعيرات الدموية وتهدئة التهيج.
" هل تعرف أن…؟
واحدة من "خطايا الجمال" الأكثر شيوعا بين النساء البولنديات هي نسيان إزالة المكياج في المساء. حتى لو تذكرنا تنظيف البشرة قبل الذهاب إلى الفراش ، فغالبًا ما نقوم بذلك بشكل غير دقيق باستخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة.
ثانياً: هيدرات / هيدرات
للحفاظ على نضارة البشرة ونعومتها ، تأكد من ترطيبها من الداخل والخارج. تحتاج جميع أنواع البشرة إلى الترطيب بغض النظر عن نوعها بما في ذلك البشرة الدهنية. كريم الترطيب الجيد هو أساس الرعاية اليومية المناسبة. لن يؤثر الكريم المناسب على حاجز الدهون الطبيعي فحسب ، بل سيحتفظ أيضًا بالمياه في البشرة ، بالإضافة إلى ترطيب البشرة ودهنها قليلاً - تقترح الدكتورة هنريكا ديبروفسكا.
ثالثًا: منع التجاعيد وتعبئة خلايا الجلد للتجديد
عند اختيار مستحضرات التجميل ، يجب ألا نسترشد بعمر بشرتنا ، ولكن بنوعها (جافة ، مركبة ، عادية ، دهنية ، كوبروز). قد تتطلب بشرة الشاب الرقيقة والجافة تجديدًا أكثر من بشرة في منتصف العمر.بالإضافة إلى الترطيب اليومي للبشرة ، يجب أن نستخدم وسيلة وقائية - أو عندما نرى أن كريم العناية اليومية غير كافٍ - منتج يغذيها ويجددها. أفضل المستحضرات ستكون فيتامينات C و E - خصائص مضادة للأكسدة وفيتامين A بخصائص مضادة للتجاعيد. عادة ما تستخدم الكريمات والأقنعة والسيروم الغني بالمكونات النشطة في الليل.
" هل تعرف أن…؟
تظهر التجاعيد الأولى بعد سن العشرين. تؤثر هذه المشكلة على الأشخاص ذوي البشرة الجافة والجافة بشكل أسرع ، لذلك من المهم جدًا ترطيب البشرة بمستحضرات تجميل عالية الجودة واستخدام الكريمات التي تؤخر ظهور التجاعيد حول العينين والفم.
رابعاً: العناية بالبشرة حول العينين
تحتوي كريمات العين والوجه على قيم أس هيدروجيني مختلفة ويجب عدم استخدامها بالتبادل. إن المستحضر المختار جيدًا تحت العين والتدليك اللطيف للجلد أثناء التطبيق يمنع تكوين التجاعيد. يتطلب الجلد حول العينين عناية خاصة. بادئ ذي بدء ، يجب تنظيفه بشكل صحيح باستخدام مستحضرات خاصة. من المهم أيضًا اختيار المستحضر المناسب للعناية مع مراعاة خصوصية هذه المنطقة من الجلد. يجب أن يرطب البشرة ويشدها ، وكذلك يهدئها ويجددها ويحميها من العوامل الخارجية الضارة - تنصح الدكتورة هنريكا ديبروفسكا.
خامساً: تذكر عن فلاتر الأشعة فوق البنفسجية في الشتاء والصيف
يصل إلينا الإشعاع الشمسي على مدار السنة ويلحق الضرر بالبشرة - فهو يسرع عملية الشيخوخة ، ويسبب تغير اللون ، ويطلق الجذور الحرة. يجب استخدام مستحضرات التجميل ذات الفلاتر للعناية بالأجزاء المكشوفة من الجسم (الوجه واليدين وخط العنق) ليس فقط عند تعرض الجلد لأشعة الشمس المباشرة.
" هل تعرف أن…؟
يجب وضع الكريمات ذات المرشحات على الجلد قبل 20 دقيقة من الخروج في الشمس. تستغرق هذه الأنواع من المستحضرات وقتًا لاختراق الجلد والبدء في العمل بفعالية. من المهم أيضًا مراقبة تاريخ انتهاء صلاحية مستحضرات التجميل التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية. تتمتع فلاتر الشمس بفترة صلاحية قصيرة - فهي تفقد خصائصها الوقائية بعد بضعة أشهر من فتح المستحضر.
سادساً: اعتني ببشرة اليدين والقدمين
الأيدي تكشف عن العمر الأسرع وهي تحفة فنية لدينا. يتم ضمان الجلد المخملي لليدين باستخدام كريم النهار الخفيف وكريم الليل المجدد الذي يتناسب مع عمرنا ووقت النهار.
»تنصح الدكتورة Henryka Dąbrowska: جلد القدمين عرضة لسمك البشرة ، بما في ذلك تكوين الذرة. التقشير المنتظم مع الكريمات المرطبة سيبقي قدميك ناعمة وجميلة المظهر.
تتعرض الأيدي باستمرار للتأثيرات الضارة للعوامل البيئية والمواد الكيميائية والماء ، وكذلك للإصابات. بعد كل غسلة ، يجب استخدام كريم يحبس الماء في البشرة ويقلل من فقدانها ويهدئ التهيج. دعونا لا ننسى أن ننشرها على الأظافر أيضًا.
سابعاً: تقشير وترطيب الجسم
يجب إجراء التقشير مع تدليك الجسم بالكامل مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. عندما نتخلص من البشرة المتصلبة ونحفز الدورة الدموية ، تمتص بشرتنا المكونات النشطة الموجودة في مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة بشكل أفضل.
من خلال إزالة الخلايا القديمة الميتة ، نقوم بتحفيز الجلد على تكوين خلايا جديدة بشكل أسرع. بفضل التدليك الذي يتم إجراؤه أثناء التقشير ، يتحسن تدفق الدم للجلد ، وبالتالي تغذيته - يصل المزيد من الأكسجين والمواد المغذية إلى الجلد عبر الأوعية الدموية المتوسعة. عندما نضع الكريمات والمستحضرات بعد التقشير ، فإن المكونات الموجودة فيها لديها فرصة لاختراق الجلد بشكل أسرع وأكثر فعالية - تقترح الدكتورة هنريكا ديبروفسكا.
ثامناً: لا تنسي منطقة العنق والصدر
لا ينبغي نسيان العنق والصدر عند وضع الكريم على الوجه في الصباح والمساء. يفقد الجلد في هذه الأماكن تماسكه بشكل أسرع ، والتراجع عن هذه التغييرات هو الأصعب.
جلد العنق و décolleté رقيق جدا مع كمية صغيرة من الغدد الدهنية والأنسجة تحت الجلد. يحمي الجلد في هذه الأماكن نفسه بشكل سيئ من مرور الوقت والتعرض المتكرر لأشعة الشمس. أساس الرعاية هو الاستخدام اليومي لمنتجات الترطيب المكثف والتقشير المنتظم لخلايا الجلد الميتة. في سن متأخرة ، تحتاج أيضًا إلى استخدام كريمات مغذية ومجددة ومضادة للتجاعيد.
تاسعاً: محاربة تغير اللون
يجب منع تلون الشمس وحب الشباب باستخدام كريمات ذات مرشحات عالية للأشعة فوق البنفسجية. ستساعدك كريمات التبييض المناسبة على التعامل مع تغير اللون الموجود.
تقترح الدكتورة Henryka Dąbrowska: إذا كانت هناك تغيرات في لون الجلد وتوجد في البشرة ، فيمكن أن تساعدنا الكريمات الخاصة في تقليلها أو القضاء عليها تمامًا. من ناحية أخرى ، إذا كانت الآفات المصطبغة أعمق في الأدمة ، فإن الكريمات تساعد على تفتيحها. تعتمد فعالية هذه المستحضرات على انتظام استخدامها. من الأفضل استخدامها مرتين يوميًا لمدة لا تقل عن 6-8 أسابيع.
عاشراً: اعتني بفروة رأسك
استخدم الأدوية الوقائية المضادة للقشرة بشكل دوري. قد يؤدي إهمال العناية بالشعر إلى تدهور فروة الرأس والحاجة إلى علاج دوائي.
إذا أصبح شعرك دهنيًا بسرعة ، يجب عليك استخدام الشامبو اللطيف (الذي يختلف عن الشامبو للأطفال!) كل يوم ، مخصص للاستخدام المتكرر ، والذي لا يغسل شعرك وفروة رأسك فحسب ، بل يرطبها أيضًا. تساعد هذه الأنواع من الشامبو في الحفاظ على درجة الحموضة الفسيولوجية للبشرة ، ولكنها لن تدمر طبقة الدهون الطبيعية. قد تؤدي المستحضرات شديدة العدوانية وغير المختارة بشكل صحيح إلى جفاف فروة الرأس ، مما قد يؤدي إلى الحكة وجفاف القشرة. إنها خرافة أن الغسل المتكرر للرأس يزيد من سوء حالة الزهم. لا تعتمد حالة فروة الرأس على عدد مرات غسلها ، ولكن على ما نغسلها ، كما تقول الدكتورة هنريكا ديبروفسكا.
