6 فوائد البرد للصحة

البرد لديه عيوب ولكن لديه أيضا العديد من الخصائص العلاجية.

- يقول الخبراء إن البرد يساعد على إنقاص الوزن والالتهاب وتمديد بشرة الوجه ويستخدم كعلاج طبي في بعض المستشفيات.

تفيد الدراسة التي أجرتها جامعة شيربروك في كيبيك بأن البرد يساعد على إنقاص الوزن لأن درجات الحرارة المنخفضة والتمرينات البدنية تنشط الدهون البنية ، وهي مادة موجودة في البشر يمكن أن تحرق الطاقة الإضافية التي يتم الحصول عليها مع الطعام. (كندا).

ينتج البرد تأثير رفع لحظي لأن الأوعية الدموية للجلد تتقلص بسبب البرد ويصل دم أقل ، حيث يتلقى الجلد كميات أقل من المواد الغذائية والأكسجين مما ينتج عنه إحساس بالشد والنعومة . بالإضافة إلى ذلك ، ممارسة الرياضة عندما لا يتجاوز ميزان الحرارة 5 درجات مئوية يحسن لهجة العضلات من خلال تقلص الأوعية الدموية وتعزيز الدورة الدموية.

يفضل البرد أيضًا عودة تدفق الدم إلى القلب ، لذلك فهو جيد للأشخاص الذين يعانون من ساقي متعبة ومنتفخة ، وفقًا لما قاله أليخاندرو لوسيا أستاذ فسيولوجيا التمرينات في الجامعة الأوروبية بمدريد. وليس هذا فقط لأن البرد يعد مضادًا طبيعيًا للالتهابات ، لذلك يتم استخدامه عادةً على البرد المحلي على نتوء أو نتوء أو كدمة أو التواء.

أخيرًا ، يستخدم البرد في بعض المستشفيات كعلاج طبي. ويسمى انخفاض حرارة الجسم العلاجي ويهدف إلى خفض درجة حرارة الجسم إلى 33.5 درجة مئوية في الأطفال حديثي الولادة الذين عانوا من نقص الأكسجين أثناء الولادة لتقليل استقلاب دماغ الطفل من أجل منع وفاة أكبر عدد ممكن من الخلايا العصبية ، وفقا الدكتور دوروتيا بلانكو ، عالم حديثي الولادة في مستشفى غريغوريو مارانيون إلى جريدة El Pais.

الصورة: © Alik Mulikov
علامات:  الصحة أخبار العافية 

مقالات مثيرة للاهتمام

add