النظام الغذائي دوكان
- حمية دوكان ، واحدة من أكثر النظم الغذائية شعبية في فرنسا ، هو نظام غذائي مفرط البروتين يتكون من 4 مراحل متتالية.
استعاد 80 ٪ من الناس وزنهم الأولي
- 3/4 من الناس الذين بدأوا نظام دوكان قبل عامين استعادوا الوزن المفقود.
- هذا هو الاستنتاج الأول لمسح كبير بعنوان "نظام دوكان: ثم؟" الذي أدلى به كتابة مجموعة المعيار.
- هذه الأرقام تتناقض مع الانطباع الإيجابي الذي دافعت عنه شهادات متعددة لصالح هذا النظام ، ولا سيما شعبية هذه الأيام في فرنسا وكذلك في إسبانيا.
ما هو الوضع 2،3،4 أو 5 سنوات بعد بدء هذا النظام الغذائي؟
- كان الهدف الرئيسي من الدراسة هو معرفة وضع هؤلاء الأشخاص الذين بدأوا نظام العلاج بين 2 و 4 سنوات قبل ذلك.
- هل تمكنوا حقًا من تثبيت وزنهم بعد النظام الغذائي؟
- بعد البحث في الأدب العلمي ، لم نجد أي دراسة طويلة الأجل أجريت فيما يتعلق بهذا الموضوع.
- عند التحقق من ذلك ، قام موظفو التحرير في Santé-médecine و Journal des Femmes Santé ، برفقة قسم الدراسات في Benchmark ، بإجراء مسح مستقل واسع النطاق استجاب لـ 4761 من مستخدمي الإنترنت.
- بصرف النظر عن الأرقام ، فإن هذا الاستطلاع ، الذي نشر في المجلة الطبية Obésité (البدانة) ، يتيح لنا أن نكون على دراية بالجانب المؤقت للأنظمة السريعة والمقيدة للغاية.
تحتاج إلى إجراء دراسة علمية
- تظهر لنا نتائج الاستطلاع الحاجة الملحة لإجراء دراسة علمية عشوائية لتأكيد هذه النتائج الأولى وتقييم مضاعفات هذا النظام على المدى الطويل.
رأي أربعة خبراء
- قام أربعة خبراء بتحليل نتائج هذه الدراسة.
- لقد نقل هؤلاء الخبراء انطباعاتهم إلينا في الوقت الذي يقدمون لنا نصائح قيّمة لتحقيق فقدان دائم للوزن مع مرور الوقت.
