تصحح حشوات الأحذية وضعية القدمين وتدعم عمل الركبتين والوركين والعمود الفقري. لذلك فهي تقلل من العبء والتعب على الساقين وتصحح عيوب القوام وتساعد على التخلص من آلام أسفل الظهر. تعرف على كيفية اختيار النعال المناسبة لتقويم العظام؟
ضبانات تقويمية تزيد من جودة الحياة. بفضل الإضافات المختارة بشكل صحيح ، يتم تقليل الألم في القدمين والركبتين والوركين والعمود الفقري أو يتوقف تمامًا. النعال ضرورية أيضًا لتصحيح عيوب الوضعية وعلاج بعض أمراض العظام. لاختيار الإضافات الصحيحة ، من الأفضل إجراء فحص منظار الأقدام - في مكتب علاج الأقدام أو في متجر إعادة التأهيل. يكفي الوقوف على اللوحة المضيئة - يمكنك رؤية أماكن ملامسة القدم للأرض وشكلها تحت الحمل. إذا كان العيب كبيرًا ، فسيكون من الضروري عمل نعال لتقويم العظام (يسبق ذلك أخذ انطباع عن القدم). مع وجود عيب بسيط ، يمكنك استخدام النعال الوقائية الجاهزة التي تزيد من راحة المشي ، ولكنها لا تحسن وضع القدمين.
استمع إلى نعال الأحذية ، واكتشف أيهما أفضل. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.
لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو HTML5
النعال العظمية تصحح نظام العظام ، وليس الجهاز العضلي الهيكلي الذي يدعمها ، وبالتالي فإن تصحيح عيوب القدم (وبالتالي الموقف) ممكن بشكل رئيسي عند الأطفال والمراهقين. في فترة تكوين العظام ، يمكنك التأثير ، من بين أمور أخرى لِعلاج أروح الركبة أو التقوس ، قعس ، حداب صدري. في البالغين ، تقلل هذه النعال من الحمل على الساقين ، وتزيل آلام الظهر ، وبدرجة أقل تصحح عيوب القدم.
يجب أن يتناسب الحذاء مع النعل الداخلي وليس العكس ، لأن شكل النعل مناسب تمامًا للقدم.
نعل على أقدام مسطحة
النعال الوقائية تعمل على تحسين راحة المشي لدى الأشخاص ذوي القوس الطولي (خفض القوس الطولي للقدم) والعرضي (خفض القوس العرضي للقدم) والطولي (خفض كل من القوس الطولي والعرضي للقدم) القدم المسطحة.
في حالة القدم المسطحة الطولية ، يتم استخدام الحشوات مع زيادة من الداخل (الاستلقاء) ، مع القدم المسطحة المستعرضة - في الجزء الأوسط الأمامي من القدم ، حيث يتم وضع الوسادة. يتم رفع الحشوات الموجودة على القدمين الطولية والعرضية المسطحة من الجانبين والوسط.
إدراجات "غير مكتملة"
نعل وقائي ناعم ومريح يغطي ثلثي طول القدم. إنها تدعم أقواس القدم ، لكنها لا تصحح وضعها. يمكنهم أيضًا تخفيف ورم الكعب ، مما يقلل من الألم المصاحب لحافز الكعب (نمو العظام في الجزء الأخمصي من العقدة).
إدخالات فردية
يتم قياس النعال العظمية اعتمادًا على عيب القدم. يمكن أن تكون ، من بين أمور أخرى: الاستلقاء (رفع الحافة الداخلية للقدم) ، الكب (رفع الحافة الخارجية للقدم) ، مع تثبيت الكعب ، مع تخفيف ورم الكعب ، مع تصحيح الارتفاع ، لمرضى السكر.
وهي مصنوعة من مواد مختلفة (مثل البوليمر المشترك والجلد) ، والتي يمكن ترتيبها بحرية اعتمادًا على نقاط ضغط القدم. تتطلب هذه النعال التصحيح مع تقدم العلاج ، لذلك يجب استبدالها بعد 6-12 شهرًا.
مقال موصى به:
التعرق المفرط في القدم - كيفية المساعدة في تعرق القدمين؟ اقرأ أيضًا: ألم الكعب بعد الجري. أسباب آلام الكعب وعلاجها. لماذا يؤلم الكعب ع ... آلام القدم - الأسباب. ما المرض الذي يتجلى بألم القدم؟ مشاكل صحية في الوقوف: ألم في الساق ، العمود الفقري ، الدواليإدراج الإغاثة
هذا النوع من النعال الوقائية مصنوع من مواد ناعمة (بما في ذلك السيليكون الطبي) تضمن الراحة أثناء المشي وممارسة الرياضة. النعال يخفف الأماكن الأكثر تعرضًا للضغط ، مثل ورم القدم والكعب. يتم استخدامها في نتوءات الكعب والتهاب اللفافة الأخمصية.
نعل يحمي القدم السكرية
النعال الوقائية لمرضى السكر ناعمة ، مصنوعة من مواد منفذة للهواء ، بالإضافة إلى أنها مبطنة بطبقة مضادة للبكتيريا. الشكل الخاص للنعال يخفف من المناطق الحساسة من القدم ، ونقاط الضغط الموزعة بشكل مناسب تحفز عمل عضلات أخمص القدمين ، مما يحسن تدفق الدم إلى القدمين.
نعال تقويم العظام "الصلبة"
إنها أكثر صلابة وأعلى من النعال الوقائية ، مما يجعلها أفضل في تصحيح وضع القدم بالكامل (الوقاية تدعمها فقط). يتم استخدامها لعلاج عيوب القدم الأكثر شيوعًا ، بما في ذلك. القدم المسطحة الطولية والقدم المسطحة المستعرضة.
الشهرية "Zdrowie"
