تعد الوحدات الرياضية والمنتجعات والحدائق العامة وغيرها من الأماكن الترفيهية حيث يتم تنفيذ العديد من الأنشطة مثل الرياضة ومهارات التعلم والمعرفة ، وهي أيضًا إجراءات تمنع الأمراض العقلية أو تقلل من خطر إظهارها.
أوضح رئيس القسم السريري للمستشفى الإقليمي للطب النفسي "الطبيب هيكتور توفار أكوستا" ، أليخاندرو كوردوفا كاستانييدا ، أن الصحة العقلية هي الرفاهية التي تنطوي على أفعال التفكير والشعور والتمثيل ، والتي تضمن للشخص نوعية حياة مرضية والحالات النفسية الثلاثة الأكثر شيوعًا هي: اضطرابات تعاطي المخدرات والقلق والاكتئاب.
أكد الطبيب النفسي أنه من الشائع ألا يسعى المريض المصاب بالاكتئاب إلى الانتباه ، بل قد يستغرق الأمر ما بين ثلاث إلى سبع سنوات لإدراك حالته أو قبولها ، لذلك من المهم أن تكتشف الأسرة والأصدقاء المقربون من الشخص تغيرات المزاج وأن يحفزوه على ذلك. تلقي العلاج مع المهنيين.
لتفادي عواقب وخيمة والتغلب على أي مرض عقلي ، قال إنه من المهم الذهاب إلى العناية الطبية في الوقت المناسب لاستعادة أنشطته في أقصر وقت ممكن ، من خلال العلاج الدوائي والدعم النفسي الذي يساعد في التغلب على المشكلة.
اعتبر الأخصائي أن الاكتئاب يمثل مشكلة صحية عامة يمكن أن تحدث في أي عمر ، إلا أنه يتراوح بين 25 و 50 عامًا عندما يكون هناك خطر أكبر في إظهار هذا الشر ، الذي له أصله لأسباب نفسية واجتماعية أو البيولوجية
قال قرطبة كاستانييدا إن هناك معايير تسهل تشخيص الاكتئاب ، بما في ذلك فقدان الاهتمام بالأنشطة ، واضطرابات النوم ، والأرق بشكل رئيسي ، زيادة أو نقصان في وزن الجسم بسبب الاختلافات في الشهية ، وتثبيط الاستجابة الجنسية ، واللامبالاة ، مشاعر الذنب والإعاقة والتقييم الذاتي والتوبيخ الذاتي واليأس والميول الانتحارية.
المصدر: www.DiarioSalud.net
