تورم الكاحلين - الأعراض والأسباب والعلاج

تورم الكاحلين هو أمراض متكررة لها أسباب عديدة. فيما يلي نظرة عامة على الأعراض والعلاجات المتوفرة وتدابير الوقاية.

فيديو لدينا

أعراض تورم الكاحلين: وذمة أو صدمة؟

في حالة وجود وذمة ، يظهر التورم نفسه ، عادة في الليل ، على كاحل واحد أو كلاهما في نفس الوقت. يتم التعرف على الطرف المصاب بواسطة اختبار Godet Sign ، حيث تترك الإصبع علامة على الجلد بعد الضغط.

من ناحية أخرى ، إذا كانت صدمة ، فإن التورم يكون عادةً مصحوبًا بالألم ويبدو أن الكاحل المصاب حمراء وساخنة.

لماذا تضخم كاحلك

قد يكون تورم الكاحلين بسبب قصور وريدي ، أو يكون سببًا للعمر ، أو الميراث ، أو طريقة الحياة ، أو المهنة ، أو الرحلة الطويلة ، أو الحرارة ، أو زيادة الوزن أو التدخين.

وبالمثل ، فإن حالات القصور في الدورة اللمفاوية والقلبية والكلى تضخم الكاحلين ، وكذلك أمراض الكبد وسوء التغذية.

قد يؤدي الحمل أيضًا إلى احتباس الماء في الساقين والكاحلين وإحداث تورم. وليس هذا فقط ، يمكن أن يكون الكاحل المتورم نتيجة للصدمة ، التواء ، على سبيل المثال.

كيفية تخفيف تورم الكاحلين

العلاج الذي يجب اتباعه للتخفيف من أحد الكاحلين أو كلاهما المتورم يعتمد على سبب التورم.


في حالة وجود ذمة ، سيتضمن العلاج الموصوف ، في معظم الأحيان ، استخدام وسائل الاحتواء واستخدام مدرات البول لتفضيل التخلص من الماء. يمكن استخدام نباتات مثل الجنكه بيلوبا أو الكرم الأحمر كجزء من العلاج الطبيعي.

على العكس من ذلك ، إذا كان تورم المفصل ناتجًا عن الصدمة ، فمن الضروري إراحة الكاحل المصاب ومتابعة العلاج بالأدوية المضادة للالتهابات وجلسات علاج الحركة ، اعتمادًا على شدته.

في أي حال ، يوصى باستشارة الطبيب لتحديد سبب تورم الكاحلين وتجنب المضاعفات اللاحقة.

كيفية منع تورم الكاحل

لمنع احتباس الماء وتورم الكاحلين ، تجنب الأطعمة المالحة وتقليل استهلاك الكحول والتبغ.

يُنصح أيضًا بممارسة بعض الأنشطة البدنية بشكل منتظم مثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات.

الصورة: © Nobilior - Fotolia.com