تيتوكس: ما هو التخلص من السموم من الشاي وهل هو آمن؟

Teatox ، أو التخلص من السموم من الشاي ، هو طريقة حديثة من المفترض أن تساعد في تطهير الجسم من السموم وفقدان الوزن. عادةً ما تستمر العلاجات التي يقدمها المصنعون لمدة 14 أو 28 يومًا ، وللحصول على أفضل تأثير ، يجب دمجها مع الخطة الغذائية. عند اتخاذ قرار بشأن teatox ، يجب أن تدرك أن شرب الشاي وحده لن يؤدي إلى فقدان الدهون. يجب عليك أيضًا التحقق بعناية من تركيبة الشاي وتجنب الأنواع التي تحتوي على أوراق السينا - ملين قوي جدًا يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة.

يأتي اسم teatox من مزيج من الكلمتين Tea و detox. إنها طريقة أخرى ، بعد الكوكتيلات والعصائر الخضراء ، طريقة عصرية لتطهير الجسم من السموم. يستخدم التخلص من السموم من الشاي أنواع الشاي المكونة من أنواع مختلفة من الأعشاب ، وتختلف تركيبتها قليلاً حسب الشركة المصنعة. تتوفر أنواع الشاي من مختلف العلامات التجارية في أسواق الولايات المتحدة والمملكة المتحدة ، ويمكن أيضًا شراء بعضها في بولندا - فقط عن طريق البريد وبدون بيانات الشركة الصريحة ، وهو أمر محير بعض الشيء.

في أغلب الأحيان ، يقدم مصنعو الشاي مجموعات التخلص من السموم لمدة 14 و 28 يومًا ، والتي تتكون من مشروب ليوم واحد وليلة. إن تناول الشاي في الصباح هو تسريع عملية التمثيل الغذائي ، وتقليل الشهية ، ومنع تناول الوجبات الخفيفة بشكل مفرط وتوفير دفعة الصباح للطاقة. وفقًا لما ذكرته الشركة المصنعة ، فإن الشاي الذي يجب شربه قبل النوم يعزز إفراز السموم من الجسم ليلاً ، ويسرع من تطهير الخلايا ، ويسهل النوم ويضمن النوم الأمثل.

يتكون Teatox فقط من مكونات ذات أصل طبيعي ، ولا يحتوي على مواد حافظة أو أصباغ أو مواد تحلية. برنامج الـ 14 يومًا هو ضمان إزالة السموم من الجسم بشكل كامل وإشراك عملية التمثيل الغذائي لحرق الدهون.

Teatox: العمل

على موقع الويب الخاص بأحد منتجي شاي التخلص من السموم ، يمكننا أن نقرأ أن Teatox يساعد:

• فقدان الوزن،

• حرق السعرات الحرارية ،

• تسريع عملية التمثيل الغذائي ،

• تطهير الجسم من السموم ،

• تقليل الشهية ،

• رفع مستويات الطاقة لديك.

يؤكد منتج آخر على أن مشروب الشاي الخاص به ينظف ، لكن شرب الشاي وحده لا يضمن تأثير التخسيس. ومع ذلك ، فإن هذا لا يغير حقيقة أن معظم الأشخاص الذين يستخدمون برامج تيتوكس يختارونها مع وضع فقدان الوزن في الاعتبار. تم اقتراح هذا الإجراء أيضًا من خلال الحملات الإعلانية. شاي التخسيس والتطهير ليس جديدًا في السوق. لسنوات عديدة ، يمكنك شرائها من الصيدليات ومحلات البقالة العادية. ومع ذلك ، لم يتم الإعلان عنها كثيرًا. أصبح Teatox مشهورًا للغاية بفضل المشاهير ونجوم Instagram الذين يصورون شخصياتهم الرياضية المثالية في شركة تغليف الشاي.

مكونات شاي التطهير

يختلف شاي Teatox من حيث التكوين اعتمادًا على المنتج ، ولكن معظمهم يستخدم نفس المكونات النباتية بنسب مختلفة. يشمل أحد أنواع الشاي المتوفرة في السوق البولندية ما يلي:

• teatox لهذا اليوم - أولونغ ، ماتي ، غرنا ، الزنجبيل ، الجينسنغ ، نبات القراص ، الهندباء ، بتلات الورد ،

• تيتوكس الليل - النعناع والليمون والأرقطيون والليمون والعرق السوس وأوراق البتولا والشمر والكركديه والشوفان والتوت الأسود وأوراق التوت.

لا يشمل تركيبه أوراق السنا - ملين قوي جدًا ، وهو بالتأكيد ميزة. عادة ما تحتوي الخلطات النهارية على مكونات محفزة (مثل يربا مات ، غرنا ، الجينسنغ) والدفء (مثل الزنجبيل) ، وللليل - مكونات مهدئة (مثل بلسم الليمون ، وعشبة الليمون) ، تحفز الجهاز الهضمي (مثل النعناع ، الأرقطيون والشمر) ومدرات البول (مثل الكركديه وأوراق البتولا). أشهر الأعشاب والتوابل في خلطات تيتوكس هي:

• الهندباء - مدر للبول

• الشمر - مدر للبول وملين.

• نبات القراص - مدر للبول

• أوراق اللوتس - تهيج الجهاز الهضمي ، ملين بقوة ؛

• أوراق السنا - ملين معروف وقوي للغاية وضار مع الاستخدام طويل الأمد ؛

• عرق السوس - مدر للبول

• الزعرور - مدر للبول.

• البقول (كاسيا) - ملين.

• الملوخية - ملين.

• النبق الأمريكي (كاسكارا ساجرادا) - ملين ؛

• عنب الدب - مدر للبول.

• الأقحوان - يثبط الشهية عند الجرذان ، وهو سام في الجرعات الصغيرة.

بالطبع ، لهذه الأعشاب أيضًا خصائص أخرى ، ولكن عند تحليل تركيبة شاي التطهير ، يمكن استخلاص نتيجة أساسية واحدة - يتم تصنيع الشاي بطريقة تحفز على إحداث تأثير مدر للبول وملين ، مما يعطي انطباعًا بالخفة والوهم بفقدان الوزن الزائد للجسم.

اقرأ أيضًا: الأعشاب المدرة للبول - طريقة فعالة وآمنة للتورم والأمراض الأخرى

تعتمد سلامة استخدام شاي معين بشكل مباشر على تركيبته. عند اختيار الشاي ، يجب عليك التحقق بعناية من قائمة المكونات وتجنب تلك التي تحتوي على مدرات البول القوية (مدرات البول) والملينات. على وجه الخصوص ، احذر من أوراق السنا - ملين قوي طبيعي يستخدم ، على سبيل المثال ، لتطهير الأمعاء قبل الجراحة. لا يجب استخدامه لأكثر من أسبوعين ، حيث يؤدي ذلك إلى فقدان الحركات التمعجية الطبيعية المعوية ومشاكل مزمنة في حركات الأمعاء. السنا مسؤول أيضًا عن الإسهال وآلام البطن المصاحبة للتيتوكس.

اقرأ أيضًا: تطهير الجسم: 9 خرافات عن التخلص من السموم التخسيس الشديد: مواد خطرة لفقدان الوزن أنظمة غذائية للتطهير - 7 علاجات تنظيف سريعة لفصل الربيع

خطة غذائية للتخلص من السموم من الشاي

للحصول على تأثير تنحيف مثالي ، ادمج Teatox مع نظامك الغذائي. يتحدث بعض المنتجين فقط عن الأكل الصحي ، بينما يقترح آخرون خطة غذائية خاصة لتعزيز الشاي المزيل للسموم. Teatox ليس بديلاً عن الطعام أو التمرين. يوضح المصنعون أن تقييد السعرات الحرارية ضروري لفقدان الوزن. لذلك هناك عدم توافق بين الوعد الرئيسي الذي قطعه بعض منتجي teatox - إجراء التخسيس والتوصيات المكتوبة بأحرف صغيرة.

"Bootea" - إحدى الشركات الرائدة في إنتاج شاي التنظيف - تقدم الخطة الغذائية التالية:

• 1600 سعرة حرارية في 4-5 وجبات في اليوم ؛

• ما لا يقل عن 5 أجزاء من الخضار والفاكهة كل يوم ؛

• إضافة الكربوهيدرات على شكل أرز أو خبز أو معكرونة أو بطاطس مع كل وجبة ؛

• 3 حصص من الحليب ومنتجات الألبان في اليوم ؛

• 2-3 حصص من اللحوم والأسماك والبيض أو البقوليات يوميًا.

لا تتبع بشكل أعمى التوصيات الغذائية التي لا تجد أي تأكيد علمي. وتشمل هذه خطط الأكل في المسرح.

على موقع الويب "Skinny Teatox" نجد توصيات غذائية مختلفة تمامًا:

• شرب الكثير من الماء

• الاعتماد على الفاكهة والخضروات في النظام الغذائي ؛

• لا تأكل إلا عندما تشعر بالجوع الفسيولوجي ؛

• تناول عصير الفاكهة على الإفطار ، والذي من المفترض أن يكون وجبة سهلة الهضم وحيوية للغاية ؛

• عدم الجمع بين مصادر البروتين والكربوهيدرات (مثل اللحوم والبطاطس والحليب والحبوب) في وجبة واحدة ، والتي تقول الشركة المصنعة إنها أحد أسباب المشكلات الصحية الأمريكية. ومع ذلك ، لم يقدم أي تفسير لهذه النظرية.

في حين أن الاقتراح الأول لخطة الأكل يبدو عقلانيًا إلى حد ما ، فإن الاقتراح الثاني يتكون من شعارات حول الأكل الصحي. لا يوجد دليل على أن الوجبة السائلة يتم هضمها بشكل مختلف عن الوجبة الصلبة ، أو أن البروتين ، عندما يقترن بالكربوهيدرات أو الدهون ، يكون له تأثير سلبي على الجسم. هذه هي النظرية الأكثر تناقضًا ، لأن العديد من المنتجات الغذائية تحتوي على الكثير من البروتينات والكربوهيدرات في نفس الوقت (مثل بذور البقوليات ، والزبادي الطبيعي) ، ويوصى بها في العديد من الأنظمة الغذائية.

هل من الممكن حقًا إنقاص الوزن مع التخلص من السموم بالشاي؟

لا يوجد دليل علمي يدعم تأثيرات تيتوكس ، ولكن الرأي الأكثر شيوعًا هو أن شرب الشاي يسبب مزاجًا أفضل ومستويات طاقة أعلى خلال النهار وشعورًا بالخفة.

يمكنك إنقاص الوزن عن طريق استخدام خطط غذائية منخفضة السعرات الحرارية جنبًا إلى جنب مع شاي التطهير ، ولكن هذا يرجع إلى تقليل السعرات الحرارية بدلاً من قوة التخسيس بالأعشاب التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن ، ولكنها ليست بديلاً عن نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. يمكن أن يترجم Teatox نفسه أيضًا إلى فقدان الوزن ، خاصةً إذا كان الشاي يحتوي على أوراق السنا والملينات الأخرى. ثم ينتج فقدان وزن الجسم عن جفاف الجسم نتيجة عمل كمية كبيرة من الأعشاب المدرة للبول وتطهير الأمعاء من بقايا الطعام عن طريق التطهير المتكرر. إن تسريع عملية التمثيل الغذائي الناتج عن النشاط الحراري لبعض الأعشاب صغير جدًا بحيث لا يتسبب في فقدان دهون الجسم دون دعم التمارين الرياضية.

قد يؤدي فقدان الوزن أثناء تناول تيتوكس دون اتباع نظام غذائي إلى فقدان الوزن ، ولكنه يكون نتيجة فقدان الماء وتفريغ الأمعاء وليس حرق الدهون.

هل Teatox آمن؟

تقترح الشركة المصنعة للشاي المنظف أنه لا ينبغي استخدام مزيج الأعشاب من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا والنساء الحوامل والمرضعات والمرضى والذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. يجب على الأشخاص الذين يتناولون أي دواء استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء. يمكن أن يسبب الشاي آثارًا جانبية مثل الغثيان والقيء وآلام المعدة. لها تأثير ملين ويمكن أن تكون ضارة بجرعات عالية. نتعلم كل هذا من الشركة المصنعة ، التي تنصح في نفس الوقت بتذكر ترطيب الجسم. مجموعة الآثار الجانبية والآثار الجانبية المحتملة محيرة للغاية ، خاصة وأننا يقال إننا نتعامل مع مجموعة رائعة من الأعشاب المطهرة. يتفاعل شاي Teatox مع العديد من الأدوية ويزيد أو ينقص من آثارها. لا ينبغي أن تؤخذ في وقت واحد مع حبوب منع الحمل ، والوارفارين ، والديجوكسين ، والإستروجين وجميع الأدوية التي تزيد من نشاط الكلى وتتسبب في زيادة إفراز البول (بما في ذلك حبوب ارتفاع ضغط الدم). يجب ترك 4-5 ساعات بين تناول الدواء وشرب الشاي.

المصادر:

1. http://skinny-teatox.com/products/28-day-skinny-teatox

2.https: //cdn.shopify.com/s/files/1/0237/2289/files/Bootea_Flexible_Eating_Plan_03533c38-4325-4ca3-8c25-6529c101973f.pdf؟16372127688063168890

3-http://skinny-teatox.com/blogs/skinny-teatox/13580477-skinny-teatox-meal-plan

4. http://www.healthyweightforum.org/eng/diets/teatox/

5. https: //www.dietspotlight.com/skinny-teatox-review/

6. https: //abbylangernutrition.com/diet-review-should-you-detox-with-skinny-teatox/

7. https://www.dietpillswatchdog.com/secret-behind-teatox-teas/

مقال موصى به: