الهيموجلوبين الطبيعي أثناء الحمل: كيف نمنع فقر الدم أثناء الحمل؟

قد يكون الهيموغلوبين الطبيعي أثناء الحمل أقل قليلاً من النساء غير الحوامل. يتراوح معدل الهيموجلوبين عند النساء الحوامل بين 11.5-13.5 جم / ديسيلتر. في فترة الحمل ، لا تشكل القيمة المنخفضة لـ HGB عادةً مصدر قلق. ومع ذلك ، يجب مراقبته ، لأن فقر الدم يمكن أن يكون خطيرًا على مسار الحمل وصحة الطفل.

عادة ما يكون الهيموغلوبين أثناء الحمل منخفضًا جدًا. كل ذلك بسبب زيادة حجم الدم في جسم المرأة ، ويجب الآن تقديم مجرى دمها بواسطة كائنين: جسمها والطفل. لذلك ، يصيب فقر الدم أثناء الحمل حوالي 45 في المائة من النساء اللواتي يتوقعن ولادة طفل. عواقب فقر الدم أثناء الحمل خطيرة: انخفاض الوزن عند الولادة وفقر الدم عند الطفل ، وحتى الإجهاض أو الولادة المبكرة.

الهيموغلوبين في الحمل: أعراض فقر الدم

تشمل أعراض فقر الدم أثناء الحمل:

• ضعف،
• جلد شاحب
• تقصف الشعر والأظافر ،
• زوايا الفم ،
• الشعور بالبرد
• الصداع،
• الأرق،
• القابلية للعدوى.

الهيموغلوبين في الحمل: علاجات لنقص الحديد

يوجد الحديد في شكلين: في المنتجات النباتية التي يصعب هضمها ، والحديد ثلاثي التكافؤ غير الهيم ، وفي المنتجات الحيوانية - أسهل في الهضم ، وحديد الهيم ثنائي التكافؤ. لكي يستخدم الجسم الحديد من اللحوم والأسماك واللحوم الباردة ، من الضروري توفير المكونات التي تسهل استخدام الجسم للحديد في عمليات تكوين الدم: فيتامينات ب ، وخاصة ب 6 ، ب 12 ، ب 9 (أي حمض الفوليك) ، وكذلك فيتامين ج ، والتي يزيد من امتصاص الحديد من الطعام عدة مرات. معيار الحديد الموصى به للنساء الحوامل هو 26 مجم في اليوم. والحديد يمتص بشكل سيئ - فقط 10٪ من الحديد نتناوله مع الطعام كل يوم. لذلك ، إذا كان لديك انخفاض في الهيموجلوبين وأعراض فقر الدم ، فتحدث إلى طبيبك حول مكملات الحديد

اقرأ أيضًا: اختبار Coombs: اختبارات PTA و BTA

المؤلف: مواد صحفية

ستتعلم في الدليل:

• الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الحديد
• كيفية تحسين امتصاص الجسم للحديد
• لماذا شطيرة لحم الخنزير والجبن ليست فكرة جيدة
• ما الذي يجب أن تأكله المرأة الحامل المصابة بفقر الدم ولا تأكل اللحوم