لعدة سنوات كنت أعالج نفسي وأتناول أدوية لمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم. لدي مشكلة مع السمنة. ارتفاع 180 سم ، وزن 114 كغ. عمري 58. أتجنب الحلويات والدهون الحيوانية والزبدة والمارجرين.
على افتراض أن النتائج الأخرى جيدة ، سأركز على النظام الغذائي لمرضى السكري. بفضله ، سيتم أيضًا تنظيم الكوليسترول وضغط الدم. ومع ذلك ، من فضلك لا تتوقف عن تناول الأدوية دون استشارة طبيبك. أدناه أضع رابطًا من موقعنا على الإنترنت حيث يتم وصف النظام الغذائي لمرضى السكري ، http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-cukrzycowa-zgodna-z-zasadmi-zdrowego-zywanie_36235.html.
تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.
كاتارزينا بريزمونتكاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على www.katarzynapryzmont.pl
