الزيادة المفاجئة في السعرات الحرارية (فقدان الشهية)

مرحبا ، لقد كتبت لك من قبل. ثم أردت معرفة كيفية زيادة الوزن بشكل صحي. اقترح أن أضيف 50 سعرة حرارية لمدة 14 يومًا ، ثم 100 ، إلخ. بعد شهر ، أعلن الهزيمة. بقي الوزن دون تغيير ، وأمر الطبيب النفسي بزيادة محتوى السعرات الحرارية إلى 2400 على الفور - لأن حياتي في خطر. أنا أيضًا لا أقوم بتحديد أي مكونات ، بما في ذلك السكريات - نسبة الجلوكوز في الدم منخفضة. تمكنت اليوم من دفع / صب حوالي 1700 سعرة حرارية في نفسي وأشعر أن معدتي "دفعت للخارج". هل يجب أن أتناول هذا الأمر باستخفاف وما زلت أحاول تناول 2400 سعرة حرارية في اليوم؟ إنه صحي على الإطلاق ، لذا قم بزيادة كمية السعرات الحرارية بين عشية وضحاها؟ ومع ذلك ، فإن كلمة "صحي" لمرضى فقدان الشهية تبدو متناقضة ...

عزيزي جوليو ، إن تناول الكثير من الطعام دفعة واحدة يمكن أن يزعج المعدة بشدة ، ويسبب تدفق الكثير من الدم إليها ويصاب باقي الجسم بنقص تروية. لسوء الحظ ، لا يمكنني فحصك شخصيًا ، لذا يرجى زيارة جناح الطب النفسي في وارسو في ul. Marszałkowska. هناك سوف تحصل على مساعدة من أخصائي. أوصي الدكتور Szymańska. متخصص رائع ، خبرة رائعة. عالم النفس لا يعرف فسيولوجيا الجسم مثل الطبيب. يرجى الذهاب إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن!

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على www.katarzynapryzmont.pl