يشتري الناس المواد الهلامية المضادة للبكتيريا والأقنعة والصابون بكميات كبيرة ، وكثير من الناس يخزنون الطعام في حالة الحجر الصحي في المنزل. في غضون ذلك ، إذا مرضنا - ليس فقط من فيروس كورونا ، فإن الأمر يستحق تناول الأدوية في المنزل.
في مجموعة أدوات الإسعافات الأولية المنزلية في حالة الحجر الصحي المنزلي والمرض ، ليس فقط لفيروس كورونا ، ولكن حتى بالنسبة لفيروس آخر - مثل الأنفلونزا ، يجب أولاً وقبل كل شيء الحصول على الأدوية الأساسية. وهي تشمل أدوية خافضة للحرارة ومضادة للالتهابات.
يجب أن يكون لديك كمية من الباراسيتامول لك ولطفلك. في حالة ارتفاع درجة الحرارة ، يمكن استخدام هذه المواد بالتبادل كل 4 ساعات. يجب أن نتذكر أيضًا أن الأدوية الموجودة في التحاميل (أسرع من تلك التي يتم تناولها عن طريق الفم) هي الأسرع في تقليل الحمى.
يجب أيضًا أن يكون لديك ملح أنفي مفرط التوتر أو ملح بخاخ أو أدوية التهاب الحلق التي لها أيضًا خصائص مضادة للالتهابات أو شراب السعال (الجاف والرطب) أو مزيلات احتقان الأنف في خزانة الأدوية المنزلية.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجيوب الأنفية أن يتذكروا الأدوية التي تضعف الإفراز وتجعل التصريف أسهل. الأدوية لتخفيف احتقان الأنف ، على سبيل المثال في أقراص لتقليل التورم ستكون مفيدة أيضًا.
في خزانة الأدوية المنزلية ، يجب أن يكون لديك أدوية تدعم المناعة - يمكن تخصيصها لهذا ، بالإضافة إلى مكمل - مثل الزنك وفيتامين سي.
تشمل الأدوية الأخرى التي تستحق تناولها في المنزل الأدوية المضادة للحساسية والأدوية لمشاكل المعدة. من الجيد أيضًا أن يكون لديك إلكتروليتات وبروبيوتيك ، والتي تعمل أيضًا على تحسين مناعتنا. بالطبع ، في حالة الحجر الصحي ، يجب أن يكون لدينا مخزون من الأدوية التي نتناولها باستمرار - على سبيل المثال لارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول أو مضادات الاكتئاب.
لكننا نتحدث هنا بشكل عام عن الأدوية التي تستحق تناولها في المنزل. ماذا تفعل إذا أصبت بفيروس كورونا؟ هل يمكنني أخذ أي شيء؟
أدوية فيروس كورونا؟
- ليس لدينا أدوية مخصصة لعلاج فيروس كورونا - كما تقول الدكتورة آنا بلوتشيك مروشيك ، أخصائية الأمراض الباطنية ، Medicover Poland - في حالة الإصابة بمرض فيروس كورونا ، عليك أولاً تقليل الحمى. إذا علمنا ما هو السعال الذي سئمنا منه - سواء كان جافًا أو رطبًا ، فيمكننا تناول أدوية السعال. دون معرفة نوع السعال الذي نعانيه ، أوصي بالمارشميلو - تضيف.
ليست هناك حاجة لتخزين الأدوية - لأننا يمكن أن نصاب بسهولة بالذهاب إلى العيادة للحصول على وصفات طبية. - هناك ضغط كبير من صندوق الصحة الوطني ومؤسسات الرعاية الصحية على المرضى لاستخدام النقل الآني. أوصي بطلب الوصفات الطبية الإلكترونية للأدوية الدائمة بهذا الشكل - كما يقول الخبير.
- بالنسبة للأطفال الصغار ، قم بتخفيض الحمى أولاً ، ولا تترك الأطفال يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة ، ثم اتصل بالطبيب. ربما يمكننا مساعدة المريض عبر الهاتف. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيتعين عليك القدوم مع الطفل - تشجعك الدكتورة آنا بلوشيك مروشيك على استخدام التطبيب عن بُعد.
ماذا بجانب الدواء؟
هنا يأتي دور مكتب الحماية المدنية والمساعدة في حالات الكوارث في ألمانيا. هناك ، بالنسبة للمواطنين الألمان ، تم ذكر الطعام الذي يجب أن تتناوله في المنزل.
إمداد غذائي لمدة 10 أيام على الأقل من الحياة في عزلة ، بافتراض أننا سنستهلك 2200 سعرة حرارية في اليوم ، يجب أن نحصل عليها لهذا الوقت لشخص واحد ، ثم:
- 2.5 كجم من الفاكهة (ليست طازجة ، لكن برطمانات أو علب) والمكسرات
- 20 لترًا من الماء (تذكر ، مع ذلك ، أن تشرب ليس فقط الماء ، ولكن أيضًا المشروبات الأخرى ، مثل الشاي)
- 3.5 كجم من الحبوب والخبز ومنتجات الحبوب والمعكرونة والأرز والبطاطس
- 4 كجم من الخضار (تشبه الفاكهة - في علب أو برطمانات) والبقوليات الجافة
- 1.5 كجم من اللحوم والأسماك والبيض
- 2.6 كجم من الحليب ومنتجات الألبان
- 0.4 كجم من الدهون والزيت
يجب علينا أيضًا تحضير الوجبات الخفيفة والمنتجات التي لا تتطلب معالجة ، مثل الخبز الجاف والعصي ورقائق الذرة والرقائق والبقسماط والشوكولاتة.
إذا قررنا امتلاك مثل هذه المخزونات ، فلنجعلها حكيمة. لا تشتري ما لا نأكله ، الأشياء التي يمكن أن تفسد بسرعة ، المنتجات ذات تاريخ انتهاء الصلاحية القصير. لا داعي للذعر - فالمخازن ستكون بالتأكيد جيدة التجهيز.
