لاذع في القلب ، ألم في الصدر - أسباب

عندما تشعر بألم في الجانب الأيسر من صدرك ، فإنك تفكر ، "إنه القلب". على عكس الآراء ، يقع بشكل مختلف قليلاً! اقرأ أو استمع إلى ما هو العَرَض ثم وخز في القلب أو ألم في الصدر. ليس بالضرورة أن يكون القلب - فقد يكون أيضًا إشارة إلى وجود خطأ ما في عضو آخر.

لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو HTML5

لاذع في القلب - هكذا نقول بالعامية ، لكنه في الحقيقة ليس دائمًا وجع قلب. يقع القلب في وسط الصدر ، خلف عظم القص مباشرة. وألم الصدر في الجانب الأيسر مرتبط بأعضاء أخرى. توجد هنا أيضًا الرئتان وغشاء الجنب والقصبة الهوائية والمريء محمية بالأضلاع. من هنا تتباعد العضلات والأعصاب التي تنشأ في الحبل الشوكي. يوجد أيضًا العمود الفقري الصدري على مستوى القلب. يُظهر كل من هذه الأعضاء الألم بسبب الحمل الزائد عليهم وأنهم بحاجة إلى المساعدة.

لاذع في القلب - برد

غالبًا ما يكون البرد سببًا لإحساس لاذع مزعج في الصدر. يزداد الألم عادة عند السعال وعندما ترتفع درجة الحرارة. عندما يكون السعال مرهقًا وجافًا ، فإنه يؤذي الألياف العصبية الدقيقة. كما أن الغضروف الضلعي مثقل بالحمل الزائد ويتطور الالتهاب. إنه - وبصورة أدق تلف الأنسجة الذي يحدث نتيجة التفاعلات الكيميائية التي تحدث أثناء عملية الالتهاب - هو سبب معاناتنا.

ماذا سيساعد؟ لكي يهدأ الألم ، كل ما عليك فعله هو الاستلقاء في السرير لبضعة أيام ، وتدفئة نفسك جيدًا ، وتناول أدوية الإنفلونزا وشرب شراب السعال. يمكنك أيضًا دعم الجسم بالشاي بعصير التوت.

لاذع في القلب - تدريب حاد

إذا كنت تتذكر فجأة الحاجة إلى ممارسة الجمباز وقضيت عدة ساعات في صالة الألعاب الرياضية ، فلا تتفاجأ من أن كل شيء يؤلمك. لاذع الصدر بعد هذا الجهد هو نتيجة الحمل الزائد للعضلات. هذا يسمي ألم عضلي.

ماذا سيساعد؟ ستزول الآلام عندما تبطئ من وتيرة التمرين وتذكر أن تأخذ حمامًا دافئًا بالزيوت العطرية بعد كل تمرين. ينتشر حمض اللاكتيك المتراكم في العضلات في جميع أنحاء الجسم ، وتستعيد العضلات مرونتها. إذا تم إقناعك بالتدليك مرة واحدة في الأسبوع ، فسوف يستعيد جسمك شكله الجيد بسرعة. لا يشكل الألم العصبي العضلي خطورة على الصحة ، لكن من الأفضل تجنبه لأنه يمكن أن يكون شديدًا.

لاذع في القلب - تلف الأعصاب

قد يكون الألم في منطقة القلب ناتجًا عن تلف طفيف في الأعصاب في الفراغات بين الضلوع. عادة ما يحدث الألم العصبي الوربي بسبب الصدمة ، أو ممارسة الرياضة الزائدة (مثل رفع الأثقال) ، أو نتيجة لتطور الالتهاب. من أجل تحديد السبب الدقيق لمثل هذا المرض ، يأمر الطبيب بإجراء أشعة سينية على العمود الفقري الصدري.

ماذا سيساعد؟ إذا لم تظهر الأشعة السينية شيئًا سيئًا ، فيمكنك التعامل معها بنفسك. يمكنك الحصول على الراحة من المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية.

اقرأ أيضًا:

النظام الغذائي لصحة القلب - القائمة

متى تزور طبيب القلب؟

ما هو تمرين تخطيط القلب؟

لاذع في القلب - أثر العمود الفقري

تعمل العديد من الأعصاب المهمة على طول العمود الفقري. عندما نتجاهل حالتها ، فإننا ندفع ثمنها ليس فقط بالألم في منطقة القلب ، ولكن أحيانًا أيضًا مع خدر اليد اليسرى ، حتى الإصبع الصغير والبنصر. لماذا يحدث هذا؟ تتحول الفقرات بسبب التلف أو التنكس إلى ضغط على الأعصاب ونشعر بالألم. تؤثر التغييرات عادة على أقسام عنق الرحم والصدر.

ماذا سيساعد؟ للتخلص من الأمراض تحتاج إلى ممارسة الرياضة. من الأفضل أن يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بإعداد مجموعة التمارين المناسبة. ينصح أيضًا بالسباحة ، خاصة على الظهر. إذا كان العمل يتطلب جلوسًا طويلًا ، فضع الكرسي بحيث يكون ظهرك مسندًا عند مستوى الخصر وتضع قدميك على الأرض. كل ساعة ، انهض ، وامش بضع خطوات ، وتمدد. من المهم أيضًا أن تنام على وسادة مسطحة وفرشة تتبع شكل جسمك (يجب ألا تكون قاسية جدًا وليست ناعمة جدًا). ستوفر مسكنات الألم والعقاقير المضادة للالتهابات مساعدة فورية. إذا استطعت ، اذهب للحصول على تدليك احترافي مرتين في الشهر.

افعل ذلك بالضرورة

راجع الطبيب عندما:

• تظهر الآلام في كثير من الأحيان ولا يمكن تبريرها ، على سبيل المثال ، عن طريق الإجهاد أو التمرين
• كانت مصحوبة بحمى أو ضيق في التنفس
• الآلام تعذبكم في الليل
• لديك ارتفاع في ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول

لاذع في القلب - إجهاد

إن العيش بسرعة عالية ، والذي غالبًا ما تفرضه الواجبات المهنية والمنزلية ، يجعلنا مرهقين ومرهقين. نحن ندفع أيضًا ثمنها بطعن غير سار في الصدر. السبب الرئيسي للتقلصات الشائكة هو نقص المغنيسيوم.

ماذا سيساعد؟ من الضروري تناول المغنيسيوم بانتظام ، ويفضل أن يكون ذلك مع فيتامين ب ، لأنه من السهل امتصاصه في هذا المزيج. عندما تبدأ في نفاد أنفاسك في لحظات التعبئة الكبيرة ، ابتعد عن مكتبك للحظة ، وكسر المحادثة المتعبة وخذ بعض الأنفاس العميقة. أغمض عينيك ، وانشر ذراعيك على نطاق واسع ، وتنفس بعمق. بعد بضع دقائق ، ستختفي الأعراض غير السارة. للحفاظ على شكل جيد ، لا تشرب القهوة لعدة ساعات (على سبيل المثال ، ساعتين) ، مما يحفز الجهاز العصبي على العمل بشكل مكثف.

لاذع في القلب - الشراهة

يمكن أن يكون لاذع الثديين ثمن الإفراط في الشهية. عندما تمتلئ المعدة فإنها تضغط على الحجاب الحاجز. إنها تتقلص أولاً ، وعندما تريد أن تتمدد لا مكان لها. يتسبب الضغط في حدوث طعن حاد في منطقة القلب.

ماذا سيساعد؟ أفضل طريقة للنهوض من الطاولة هي عندما تشعر أنه لا يزال بإمكاننا تناول وجبة خفيفة. بعد الأكل ، لا يجب أن تعمل لأن الألم سيكون أكثر حدة.

لاذع في القلب - أم هو فتق؟

قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي ، مثل فتق الحجاب الحاجز ، أي تمدد الأنسجة التي تشكل جدران المريء التي قد تنفجر بألم (على الرغم من أنه في كثير من الأحيان إحساس بالحرقان) في منطقة القلب. في مثل هذه الحالة ، لا يمكنك مساعدة نفسك. يتطلب الفتق علاجًا متخصصًا وجراحة في بعض الأحيان.

لا تقلل من شأن وخز الصدر ، لأنه على الرغم من أنها غير ضارة في معظم الحالات ، إلا أنها قد تشير أحيانًا إلى حالات صحية خطيرة:

• التهاب التامور (الكيس الذي يحمل القلب) - يحدث الألم عادة فجأة ، ولكن بدرجات متفاوتة من الشدة. يقع بالقرب من القص وغالبًا ما يشع إلى الرقبة وكلا الكتفين ونصل الكتف الأيسر والنقرة. في بعض الأحيان يتم الخلط بينه وبين أمراض المعدة. يتفاقم مع التنفس وحركات الصدر. يصاحبها حمى ، وأحيانًا ضيق طفيف في التنفس. في مثل هذه الحالات ، من الأفضل مراجعة الطبيب على الفور.
• استرواح الصدر - يتجلى في طعن الألم وضيق التنفس عندما يدخل الهواء إلى التجويف الجنبي. الأشخاص الذين يدخنون السجائر يعانون منه. إذا كان انتفاخ الرئة طفيفًا ، سنكون بخير. ولكن عندما يتطور ارتفاع ضغط الدم في التجويف الجنبي (يكون الضغط في التجويف الجنبي أقل من الضغط داخل الحويصلات الهوائية والغلاف الجوي) ، يلزم عناية طبية فورية ، والتي تتمثل في إزالة الهواء الزائد من غشاء الجنب.
• مرض الشريان التاجي (مرض القلب الإقفاري) - يحدث ألم في الصدر بسبب نقص تروية مؤقت في عضلة القلب. يحدث أثناء التمرين ، عندما يحتاج القلب إلى مزيد من الأكسجين. يتسبب نقصه في حدوث تفاعلين كيميائيين في الجسم: تحلل السكر اللاهوائي وحماض الأنسجة. ثم يتم إطلاق اللاكتات وحمض البيروفيك ، مما يؤثر سلبًا على انقباض القلب. في مرض نقص تروية الدم ، ينتشر ألم خلف القص إلى الفك السفلي واليدين ، ويزداد مع تغير حاد في درجة الحرارة. لا ينبغي الاستخفاف بهذه الأعراض. مطلوب علاج متخصص ، تغيير النظام الغذائي ، تمارين معتدلة.

الشهرية "Zdrowie"