يمكن أن يكون الامتناع عن ممارسة الجنس طوعيًا ، ولكنه قد ينتج أيضًا عن مشاكل صحية أو سوء فهم في العلاقة بين شخصين. اقرأ ما يمكن أن يسببه الامتناع الجنسي لدى الرجال والنساء ، واكتشف ما إذا كانت آثار الامتناع الجنسي يمكن أن تكون سلبية فقط وما هي العلاقة بين الامتناع الجنسي ومستويات هرمون التستوستيرون.
الزهد الجنسي في القرن الحادي والعشرين؟ يبدو أن هذه العبارة عبارة عن تناقض لفظي ، بعد كل شيء ، في عصر وسائل منع الحمل المتاحة على نطاق واسع والحرية الجنسية الأكبر بكثير مما كانت عليه قبل بضعة عقود فقط ، يبدو أنه لا يوجد معنى للوجود. ومع ذلك ، سنجد الأشخاص الذين يختارون الامتناع عن ممارسة الجنس بإرادتهم الحرة ، وأولئك الذين يمارسونه لأسباب مستقلة. هذه المجموعات ليست صغيرة كما قد تبدو - من تقرير "الجنسانية للبولنديين 2017" ، الذي أعده الأستاذ. Zbigniew Izdebski ، 24 في المائة من البولنديين لم يكونوا نشطين جنسيًا في العام السابق. علاوة على ذلك ، صرح 40٪ فقط من المستجيبين أن الجنس يلعب دورًا مهمًا في حياتهم.
تعرف على مزايا وعيوب الامتناع عن ممارسة الجنس. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.
لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو HTML5
الزهد الجنسي: الأسباب
إذن ما هي أسباب الامتناع عن ممارسة الجنس؟ لقرون ، كانت مسألة الإيمان من أهمها. يعيش الأمير في الكنيسة الكاثوليكية في العزوبة من أجل تكريس نفسه تمامًا لله ، بينما يمارس الهندوس براهماتشاريا (والتي يمكن تسميتها ما يعادل العزوبة) من أجل تحقيق السلام الداخلي. يحدث أيضًا ، على الرغم من أنه في كثير من الأحيان ، ممارسة ضبط النفس الجنسي قبل الزواج - كما تعلمنا من التقرير المذكور أعلاه "الجنسانية للبولنديين 2017" ، يعتقد 4 في المائة فقط من البولنديين أنه من المستحسن. غالبًا ما تؤدي مسألة الإيمان أيضًا إلى الامتناع عن ممارسة الجنس في أيام الخصوبة - الكاثوليك ، الراغبين في تجنب استخدام المحرمات - غير الطبيعية - وسائل منع الحمل ، والاعتماد على تقويم الخصوبة وعدم ممارسة الجنس في أيام محددة من الشهر.
أسباب الامتناع عن ممارسة الجنس هي أيضا مشاكل صحية أو فترة النفاس. قد تساهم الاختلالات ، مثل ضعف الانتصاب لدى الرجال أو الأمراض ، مثل جفاف المهبل لدى النساء ، في التخلي عن النشاط الجنسي. تغييرات مهمة أيضًا في الحياة: ولادة طفل ، وفاة أحد أفراد أسرته ، تحد مهني كبير يجعل الشركاء يركزون على أمور أخرى غير الجنس. سبب مهم جدًا للامتناع عن ممارسة الجنس هو أيضًا عدم وجود رابطة عاطفية بين الشركاء أو الخلافات التي تنشأ بينهم.
سيكون هذا مفيد لكلا الجنس كوسيلة لطول العمر؟
أثبتت البريطانية كلارا ميدمور ، التي توفيت عام 2016 عن عمر يناهز 108 أعوام ، أن وصفتها لطول العمر هي ... كانت المرأة عذراء طوال حياتها. في عام 2015 ، قالت جيسي غالان البالغة من العمر 109 أعوام إنها عاشت حتى سن الشيخوخة بفضل التمارين اليومية والعصيدة الدافئة لتناول الإفطار وحقيقة أنها لم تتزوج أبدًا بل وتتجنب الرجال.
ما هي آثار الامتناع عن ممارسة الجنس؟
هناك الكثير لقراءته عن الآثار الرهيبة للامتناع عن ممارسة الجنس ، ويركزون في المقام الأول على افتراض أن الشخص الذي لم يمارس الجنس لفترة طويلة سيواجه مشكلة في العودة إلى الشكل ، وربما يصاب بالاكتئاب. كيف هو في الواقع؟ اقرأ عن إيجابيات وسلبيات الامتناع عن ممارسة الجنس.
مساوئ الامتناع عن ممارسة الجنس
1. مزاج مكتئب
لا توجد تقارير تفيد بأن الامتناع عن ممارسة الجنس يسبب الاكتئاب ، ولكن هناك البعض الذي يثبت أن ممارسة الجنس يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بهذا المرض. وجدت دراسة أجريت عام 2002 من قبل عالم النفس جوردون جالوب على 293 امرأة أن النساء اللاتي مارسن الجنس مع شريك بدون واقي ذكري كن أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من السيدات اللاتي يمارسن الحب باستخدام السيليكون. لماذا ا؟ هذا لم يعرف بعد. يؤثر الجنس أيضًا بشكل إيجابي على الرجال ، وفقًا للدكتورة ريبيكا بورش من قسم علم النفس في جامعة نيويورك في Oswego2 ، يظهر بحثها أن الرجال الذين لا يمارسون الجنس هم أقل سعادة من الرجال النشطين جنسيًا.
لذلك لا يمكن القول أن الامتناع عن ممارسة الجنس يسبب الاكتئاب ، ولكن قلة ممارسة الجنس يمكن أن تؤدي إلى تدني المزاج والعصبية والتهيج وحتى الغضب - خاصة إذا كان الامتناع الجنسي مصحوبًا بتفكير مستمر في أسبابه.
2. سرعة القذف وعدم القدرة على الانتصاب
يمكن أن يسبب الامتناع عن ممارسة الجنس على المدى الطويل قلقًا بشأن ما سيكون عليه الحال عند العودة إلى النشاط الجنسي - عندما تسود المخاوف على بهجة الجنس الذي طال انتظاره ، قد يتطور ضعف الانتصاب. من ناحية أخرى ، يمكن أن تصبح هذه الإثارة وفكرة المتعة الوشيكة مسيطرة وتسبب سرعة القذف. عادة ما تكون الاضطرابات الناتجة عن الامتناع عن ممارسة الجنس ، إذا لم يتم تجربتها من قبل ، نفسية في الأصل ، إما بسبب كثرة الخوف أو الإثارة المفرطة. إذا لم تختف هذه المشاكل في غضون بضعة أشهر من العودة إلى النشاط الجنسي ، فإن الأمر يستحق استشارة أخصائي علم الجنس.
اقرأ أيضًا: اللاجنسية - التوجه الجنسي الرابع الإدمان على العادة السرية - أعراض وآثار الاستمناء القهري الألم عند محاولة الجماع. لماذا تشعرين بالألم بعد الجماع؟3. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب
وفقًا للباحثين من جامعة بلفاست ، الذين نُشرت أبحاثهم في عام 1997 في المجلة الطبية البريطانية ، كلما قل وصول الرجل إلى هزة الجماع ، زادت احتمالية تعرضه لخطر الإصابة بأمراض القلب وسيصبح طعمه ورائحته أسوأ. علاوة على ذلك ، من المفترض أيضًا أن يكون للنشوة المتكررة تأثير على ... الحفاظ على وزن صحي للرجال. شارك ما يصل إلى 1000 رجل في منتصف العمر في الدراسة.
اقرأ أيضًا: الجنس والصحة - 10 فوائد صحية للجنس
4. انخفاض المناعة
في المقابل ، أظهر باحثون من جامعة ويلكس في بنسلفانيا 3 أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس مرة أو مرتين في الأسبوع لديهم 30 في المائة أكثر من الغلوبولين المناعي أ في أجسامهم ، والذي يُعرف عنه أنه يزيد المناعة. وبالتالي ، فإن الامتناع عن ممارسة الجنس يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأنفلونزا أو سيلان الأنف.
يستحق المعرفةمستويات التستوستيرون والامتناع الجنسي
يزيد الامتناع عن ممارسة الجنس من مستويات هرمون التستوستيرون - وهي أسطورة أخرى نشأت حول الامتناع عن ممارسة الجنس. وهو يستند إلى دراسة 5 شائعة عام 2011 على 10 رجال بعد 3 أسابيع من الامتناع عن ممارسة الجنس. تم فحص المعلمات الهرمونية ، بما في ذلك مستويات هرمون التستوستيرون أثناء الإثارة الجنسية والنشوة أثناء ممارسة العادة السرية. قبل التجربة ، أجريت نفس الاختبارات على الرجال. وبينما ثبت أن النشوة الجنسية لا تؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون ، فقد وجد أن الامتناع عن ممارسة الجنس نفسه.
من ناحية أخرى ، أثبتت تجربة أجريت عام 19927 على زوجين أنه في الأيام التي يمارس فيها الشريكان الجنس ، كان مستوى هرمون التستوستيرون في لعابهم أعلى ، وعندما كان يمتنعون عن ممارسة الجنس - أقل.
تظهر الأبحاث أن الجنس يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون ، لكن الامتناع عن ممارسة الجنس قد يؤدي إلى انخفاضه.
مزايا الامتناع عن ممارسة الجنس
1. لا توجد أمراض منقولة جنسيا
الأمراض المنقولة جنسياً ، كما يوحي الاسم ، يمكن أن تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. لذلك ، فإن الامتناع عن ممارسة الجنس يضمن لك عدم الإصابة بمرض الزهري أو السيلان أو داء المتدثرة. الأهم من ذلك ، فيروس الورم الحليمي البشري المسؤول عن التسبب في سرطان عنق الرحم يسبب العدوى أثناء الجماع. تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 80 في المائة من النساء الناشطات جنسياً قد اتصلن به - هناك أكثر من 100 نوع من فيروس الورم الحليمي البشري ، لكن معظم السرطان لا يسبب السرطان.
2. تقوية العلاقات في علاقة جديدة
قد يؤدي قرار الانتظار قبل بدء الجماع الجنسي مع حبيبتك الجديدة إلى التعرف على نفسك بشكل أفضل: توقعاتك وخبراتك واهتماماتك. بفضل هذا ، يركز شخصان أكثر على بناء العلاقات ، مما يسمح للشعور بالتطور. أجرى الباحثون في كلية الحياة الأسرية 4 بجامعة بريغهام يونغ دراسة على أكثر من ألفي زوج: لقد طرحوا عليهم العديد من الأسئلة حول علاقتهم. اتضح أن الامتناع عن ممارسة الجنس كان له تأثير إيجابي على العلاقة بينهما ، وكذلك على الرضا اللاحق عن الجنس. وتجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع لم يكونوا من أتباع دين معين.
3. إمكانية التركيز على تطوير الذات
الأشخاص الذين لا تمثل القوة الدافعة الرئيسية لديهم الامتناع عن ممارسة الجنس لديهم المزيد من الوقت لتكريس انتباههم لما لا علاقة له بالجنس. تجربة مثيرة للاهتمام أجرتها هيفزيبا أندرسون ، مؤلفة كتاب "قصة غير متوقعة لعامي بدون ممارسة الجنس" ، حيث وصفت كيف مرت 365 يومًا بدون ممارسة الجنس. اختارت المرأة الامتناع عن ممارسة الجنس لأنها سئمت من العلاقات قصيرة الأمد القائمة على الجنس فقط. اتضح أنه سهّل عليها التركيز على مجالات الحياة الأخرى ، بما في ذلك في وظيفتها ، كان لديها الوقت لقراءة الكتب ، وبدأت في مقابلة رجال آخرين - كان من الأسهل عليها بناء علاقة أطول معها من ترتيب الجنس لمرة واحدة.
يستحق المعرفةغالبًا ما تتكرر الأسطورة حول الامتناع عن ممارسة الجنس عند النساء وهي أنه يسبب جفاف المهبل. في غضون ذلك ، ينتج المهبل حوالي 700 مل من الإفرازات أثناء الدورة الجنسية - سواء كانت المرأة نشطة جنسيًا أم لا. تؤثر العوامل الأخرى على جفاف المهبل: تناول بعض الأدوية ، والنفاس ، وانقطاع الطمث.
المصادر:
1. الوصول إلى البحث على الموقع: https://link.springer.com/article/10.1023/A:1015257004839
2. الوصول إلى المعلومات على الموقع: https://www.everydayhealth.com/depression/is-sex-an-antidepressant.aspx
3. الوصول إلى البحث على الموقع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15217036
4. الوصول إلى البحث على الموقع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21198687
5. الوصول إلى الدراسة على موقع الويب: https://www.researchgate.net/publication/225384248_Endocrine_response_to_masturbation-induced_orgasm_in_healthy_men_following_a_3-week_sexual_abstinence
6. الوصول إلى الدراسة على موقع الويب: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0031938492904539
عن المؤلف
اقرا مقالات اخرى لهذا الكاتب
