هذه الأطعمة ليست صحية

هذه الأطعمة ليست صحية جدا



اختيار المحرر
الإمساك الحاد - الأعراض
الإمساك الحاد - الأعراض
حدد خبراء التغذية خمسة أطعمة تبدو صحية ولكنها ليست كذلك.الزبادي منزوع الدسم والكعك الخالية من السكر والنقانق قليلة الدسم ليست صحية كما تعتقد. ينصح اختصاصي التغذية أخصائي التغذية Lucía Martínez Argüelles باستبدالها بأطعمة صحية حقًا. الزبادي منزوع الدسم ليس أكثر صحة من الزبادي المصنوع من الحليب كامل الدسم لأنه على الرغم من أنها توفر سعرات حرارية أقل ، فإنها عادةً ما تحتوي على الكثير من السكر المضاف. من ن