قراءة باللغة البرتغالية
(Health) - أشارت أبحاث من كلية الطب بجامعة نورويتش بالمملكة المتحدة إلى أن اتباع نظام غذائي يعتمد على حمية البحر الأبيض المتوسط يمكن أن يوقف فقدان العظام عند المصابين بهشاشة العظام.
تشير النتائج ، التي نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، إلى أن استهلاك الدهون يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مرض هشاشة العظام وأن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب والدهون المفيدة ، مثل بعض الزيوت النباتية أو الألبان ، يساعد في السيطرة على فقد العظام .
رافق البحث أكثر من ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 65 و 79 عامًا من إيطاليا والمملكة المتحدة وهولندا وبولندا وفرنسا. جزء واحد من هؤلاء الناس تبنوا حمية البحر الأبيض المتوسط واصل الآخر عاداتهم الغذائية. بعد مرور عام ، قدمت المجموعة الأولى متوسط كثافة عظام أعلى من الثانية. الآن ، هدف الباحثين هو مواصلة الدراسة فقط مع مرضى هشاشة العظام لاكتشاف آثار التغذية على عظام مختلفة من الجسم.
الصورة: © Syda Productions -Shutterstock.com
