حرب أهلية صامتة ، أو ما يلعبه الزوجان

في كل علاقة ، يلعب الشركاء لعبتهم الخاصة. حتى القليل. يعمل معظمهم على كسر روتين الحياة الزوجية. ومع ذلك ، فإن البعض يتألم بشدة ، ويثير العدوان السلبي ، ويؤدي إلى الخيانة أو الفراق. متى توقفهم؟

حياتنا كلها مبنية على اللعبة. كل يوم نرتدي أقنعة مختلفة: في المنزل ، في العمل ، بين الأصدقاء. نحب أن نلعب مع أقاربنا ، لأننا في هذه العلاقات نسمح لأنفسنا أكثر من الغرباء. ليس ذلك فحسب ، فنحن عادة ما نختار شركاء كأشخاص يلعبون نفس اللعبة.

ألعاب الزواج: ماذا يلعب الناس في العلاقات؟

حكم أي لعبة هو الزيف. يميل البعض منا للعب في مواقف مختلفة لأننا ، على سبيل المثال ، لا نريد أن نكشف عن أنفسنا لشريكنا ، ونكشف عن نقاط ضعفنا ، ونهرب من العلاقة الحميمة. عادة ما يكون للعبة هدف - نريد التأثير على شريكنا والحصول على ما لا يمكننا قوله مباشرة. قد ينطبق هذا على أي من مجالات العلاقة: العاطفي ، والمادي ، والجنس ، وتقسيم الواجبات ، ووضع العلاقة. نحن نلعب ، على سبيل المثال ، لكسب مصلحة الطرف الآخر ، وإثارة تعاطفه أو احترامه. يحدث أنه من خلال اللعب ، نريد تجنب المسؤولية عما يحدث في العلاقة أو عن خيارات حياتنا الخاصة. يمكننا استخدام اللعبة كأداة للتعبير عن الغضب والازدراء والنقد. أحيانًا تُستخدم اللعبة أيضًا لكسر الرتابة في العلاقة ، وإدخال التوتر كبديل للمشاعر.

لماذا نحب اللعب؟ لا نريد الانفتاح على شريكنا ، والتحدث بصدق عن احتياجاتنا ، وتحمل مسؤولية العلاقة. تعمل اللعبة أحيانًا على "تبرير" مشاعرنا السلبية (الازدراء والغضب). يمكن أن تكون أيضًا إستراتيجية للحصول على شيء لا نريد أن نطلبه مباشرة من شريكنا. اللعبة أيضًا وسيلة لتركيز الانتباه ، ولكن أيضًا لملء الفراغ.

ألعاب الزواج: وعي أم لا

اعتمادًا على ما نريد تحقيقه ، يمكننا لعب اللعبة بوعي ، على سبيل المثال ، من خلال الزواج بدافع العقل ، تريد المرأة ضمان الرفاهية لنفسها ولأسرتها. ومع ذلك ، غالبًا ما نكون مدفوعين بمخاوف واحتياجات غير واعية قد تكون لها جذور في العلاقات الأسرية السابقة. على سبيل المثال ، إذا كان لدى امرأة أم غير راضية أبدًا ، وحاولت إرضائها وسعت إلى مدحها ، فعندئذ تدخل في علاقة كشخص يعاني من عجز في التعرف ، لذلك تلعب لعبة مماثلة مع شريكها - تريد إسعاده ، حتى يتمكن من تعويض هذا العجز. ومع ذلك ، من غير المحتمل أن يحدث هذا ، لأنها اختارت دون قصد كشريك لها تجسد والدتها غير الراضية.

ألعاب الزواج هي وراثة من الآباء

وفقًا لإريك بيرن ، مؤلف كتاب "ما يلعبه الناس" ، نتعلم استراتيجيات الاتصال من منزل العائلة. بمراقبة علاقات الوالدين ، نميل إلى تقليد سلوكهم. ننقل هذه الأنماط إلى أطفالنا ، على الرغم من أن شدة الألعاب قد تتغير من جيل إلى جيل. عندما يلتقي نموذجان عائليان ، خاصةً المتطرفين ، في علاقة ، نستخدم أدوات وألعابًا مختلفة لجعل علاقتنا مشابهة لعلاقة آبائنا. حتى لو كان شريكنا معارضًا تمامًا للمثل الأعلى ، ما زلنا نحاول "مطابقته". يتم خوض معركة منتظمة في هذا المجال. غالبًا لا نأخذ في الاعتبار حقيقة أن الدخول في علاقة مع شخص آخر لديه احتياجاته الخاصة وتطلعاته ورؤيته للعالم ، يجب أن نخلق نمطًا جديدًا مشتركًا ، وليس سحب الحبل في اتجاه بعضنا البعض ، لأنه عاجلاً أم آجلاً سينكسر الحبل.

اللعب ، نأخذ دور الضحية أو المنقذ أو المطارد (وفقًا لستيفن كاربمان). اعتمادًا على الموقف ، نختار بوعي أو بغير وعي أحد الأدوار. ومع ذلك ، يمكنهم التغيير أثناء اللعبة. على سبيل المثال ، قد يتضح أن المنقذ يصبح الضحية والضحية - المضطهد.

• الضحية - يتأثر بسهولة. تشتكي من مصيرها وتشعر بالاستغلال والتجاهل. إنه يستمد الكثير من الفوائد من الموقف العاجز ، مثل الاهتمام والرحمة من الآخرين.
• حارس - يساعد الآخرين ، يعفيهم من واجباتهم. ومع ذلك ، فإن هذا الدعم ليس نكران الذات - فهو يريد أن يؤكد الحاجة إليه. إنه يعتمد على الامتنان ، ولكن إذا لم تأت ، فسيحدث الإحباط.
• Stalker - يعتقد أنه أفضل من الآخرين. يستخدم الفرص والناس. يجبرهم بالقوة أو التلاعب على حسابه. ينتقد ويهين ويسخر ويؤذي.

ألعاب الزواج: رابحون وخاسرون

عندما يوافق جميع المشاركين في اللعبة على ذلك ، فإنهم لا يشعرون بالتلاعب أو الاستغلال - فهم جميعًا ربحوا. يحصل كل جانب على ما يتوقعه - إذن فاللعبة تشبه العقد. ومع ذلك ، غالبًا ما تستند الألعاب إلى التلاعب والابتزاز العاطفي والإذلال ، ثم تؤذي الشجاعة وتؤدي إلى استرخاء العلاقات. قد يكون شكل التواصل بين الشركاء بحد ذاته بمثابة فشل. إذا لم يتمكن الشركاء من التحدث مع بعضهم البعض ، فإنهم يدخلون في مشاجرات لفظية ، وكلاهما يفشل لأن أيا منهما لا يحل مشاكلهما. إذا كنا نلعب لعبة صعبة حقًا - ليس بالضرورة في علاقة عنيفة - فلا بد أن هناك خاسرين.

مثال على ذلك يمكن أن يكون الأيام الهادئة التي هي شكل من أشكال الهروب والإغلاق. إذا لم يتمكن الشركاء من حل النزاع بشكل علني ، يصبح الوضع في المنزل متوتراً وينشأ الغضب والمعاناة. يمكن أن يؤدي هذا العدوان السلبي إلى اللامبالاة تجاه الذات ، ومن هناك يكون مجرد خطوة إلى الانفصال. غالبًا ما تبدو النساء منتصرات في الألعاب في المجال الجنسي التي هي مجالها. إنهم يشعرون أنهم يفوزون عندما يهيئون الظروف ، لكنهم على المدى الطويل خاسرون لأن الشريك الذي يتم التلاعب به ومعاقبته قد "يؤمن" الجنس في مكان آخر ، أو ينسحب من العلاقة لأنه غير سعيد بها.

في الألعاب التي يتم فيها استخدام الطفل من قبل أي من الجانبين (أو كلاهما) ، قد يكون ما يصل إلى ثلاثة لاعبين خاسرين. يصبح الطفل أداة في اللعبة ، ولكنه أيضًا يأخذ الضربات بنفسه.

ألعاب الزواج: متى تستقيل؟

الأمر يستحق ترك الألعاب ، خاصة تلك التي تسبب لنا المشاكل وتجعلنا خاسرين - سواء كان ذلك على المدى القصير أو على المدى الطويل. مفتاح ذلك هو إدراك أننا نلعب اللعبة على الإطلاق ، ما هي وما هي الغرض منها. على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة تستخدم الابتزاز العاطفي عندما يخرج الرجل مع أصدقائه ، فإن محادثة صادقة تكشف عن مشاعره واحتياجاته غالبًا ما تكون كافية للخروج من اللعبة. ومع ذلك ، إذا كان لدى المرأة الكثير من الأمتعة العاطفية - على سبيل المثال ، انفصل والداها وبالتالي كان لديها شعور مضطرب بالأمان ، أو على سبيل المثال ، قام شريكها السابق بخداعها - ثم إذا غادر زوجها الحالي المنزل ، فإنه يتفاعل مع الذعر.

في مثل هذه الحالة ، قد يكون من الضروري مساعدة طبيب نفساني. عندما تنتهي إحدى الألعاب ، قد تبدأ لعبة أخرى. يمكن لعب هذه الألعاب طوال الحياة. ليس ذلك فحسب ، فإن الانفصال عن شريك لا يعني أننا لن نلعب ألعابًا في العلاقة التالية. على العكس من ذلك - يكاد يكون ضمانًا أننا سنكرر النمط. يعتبر الافتقار إلى التواصل هو أول لعبة أساسية تؤدي إلى سوء الفهم والإفراط في التفسير. لا يمكنك إصلاح العلاقة بدون محادثات صادقة. لذلك ، عندما ندرك أن أحد الشركاء يحاول أن يجرنا إلى لعبة ما ، ويستفزنا بطريقة مألوفة ، فلا ينبغي لنا اللعب. من الأفضل أن تسأل مباشرة عما يعنيه. الصدق يستبعد اللعبة.

أشهر ألعاب الزواج

ماذا نلعب أكثر؟ ذخيرة ألعاب الزواج واسعة النطاق. النساء لاعبات أكثر خبرة ، لكن يمكن للرجال أيضًا الارتقاء إلى آفاق جديدة.

"إذا لم تكن أنت ..." - هي اللعبة المفضلة للأشخاص الذين يخشون تحمل مسؤولية حياتهم. غالبًا ما يتعلق الأمر بالأزواج حيث يكسب الرجل المال وتعتني الزوجة بالمنزل ويطغى عليها زوجها. لذلك يذكر شريكه أنه لا يقوم بعمل بسببه. إنه يشعر بالذنب ويحاول تعويضها عن هذا الموقف. لديها رضا.

"أنت سعيد" - هي لعبة يلعبها الرجال الذين يشعرون بعدم الراحة بسبب الحيلة وطموحات النساء. من خلال انتقاد زوجته أو إهانتها ، يخفي الزوج تدني احترام الذات ويحاول تخفيف توتره. بدافع الغيرة ، "يضرب" احترامها لذاتها.

"HAPPY" - في هذه اللعبة ، تتولى الزوجة جميع الأعمال المنزلية وتطلب المزيد. إنها تحاول إرضاء جميع أفراد الأسرة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تتسامح مع مزاج زوجها الذي ينتقد عملها من وقت لآخر. ومع ذلك ، بسبب الإرهاق ، في مرحلة ما تفشل المرأة ، وتتوقف عن الاعتناء بنفسها ، وتبدأ في الشكوى من صحتها.

"سوف أغيرك" - اللعبة هي أن شخصًا ما يريد تغيير الآخر. المرأة ، التي تقول إنها "تربي زوجها" ، تدخل تلقائيًا دور شخص بالغ ، وتضعه في أمه. من سيفوز؟ بل ستكون مزحة: تعتقد المرأة أن الرجل سيتغير بعد الزواج ، وهو لا يفعل ذلك ؛ يعتقد الرجل أن المرأة لن تتغير وهي تتغير.

"الدفء والبرد" - في هذه اللعبة الأدوات هي الجنس والإثارة الجنسية. أولاً ، ترفض المرأة ممارسة الجنس مع الرجل. عندما يحاول الاقتراب منها ، تتجنب عمدًا المودة ، قائلة إنه لا يعني سوى شيئًا واحدًا. عندما يستسلم الرجل ، تبدأ المرأة في استفزازه ، على سبيل المثال بملابس مثيرة تتجول فيها في المنزل. عندما حاول مرة أخرى ، رفضته مرة أخرى. بعد كل شيء ، لا يستطيع الرجل تحمل ذلك. تنتهي اللعبة عادة بالخيانة.

"GUESS-GUESS" - في هذه اللعبة ، يرغب أحد الأطراف في أن يقرأ الآخر أفكاره ورغباته. عندما لا يكون الأمر كذلك ، تظهر الشكاوى ، على سبيل المثال ، الزوجة غير سعيدة لأنها لا تحصل على الزهور ، ولا تسمع أي مجاملات ، وما إلى ذلك. وعندما يصحح الزوج خطأ على الفور ، تتلقى التعليق: "الآن هذا لا يهم! كان من المفترض أن تكون عفوية! " ومع ذلك ، فإن المحاولات العفوية لإرضاء الشريك لا تضمن التحسين أيضًا. المباراة النهائية؟ إذا كان الزوج غير قادر على تلبية احتياجات زوجته ، فلا يستحق أجرًا ، كالحنان.

"RATING AUDIENCE" - تتطلب هذه اللعبة جمهورًا. يخبر هو وهي العائلة أو الأصدقاء عن المواقف المختلفة التي حدثت في علاقتهم ويتوقعون منهم أن يكونوا على حق.