الاستحمام في البركة متعة لكل من الأم والطفل. ومع ذلك ، ليس من الآمن دائمًا الذهاب إلى حمام السباحة أثناء الحمل ، ولا يمكن للجميع استخدامه. إذا كنت عرضة للعدوى الحميمة ، فمن الأفضل التخلي عن هذا النوع من النشاط.
تعتبر السباحة والجمباز المائي وسباحة الحوامل من الأنشطة المثالية للحوامل ، ولكن نظرًا لزيادة خطر الإصابة بالتهابات الأعضاء التناسلية أثناء الحمل ، فأنت بحاجة إلى توخي الحذر الشديد. يستخدم وكلاء المياه لتطهير معظم الميكروبات التي تهدد المرأة ، ولكن ليس جميعها ، لأن هذه الكائنات الدقيقة تتحور بسرعة كبيرة. في هذه الأثناء ، أثناء الحمل ، يمكن أن تتطور حتى العدوى البسيطة إلى عدوى خطيرة ، لذلك من الأفضل عدم المخاطرة بها. لا يُعرف مقدار الكلور الذي يدخل الجسم عن طريق الجلد ، لذلك من الأفضل اختيار حمام سباحة به ماء معالج بالأوزون. لا ينبغي أن تزعجك رائحة الماء أو تخنقك.
الحامل كن حذرا مع الجاكوزي
يحذر الأطباء من الاستحمام في الجاكوزي - البكتيريا الموجودة هناك مقاومة بشكل خاص للعلاج. قبل الذهاب إلى حمام السباحة ، من المستحسن إجراء اختبار مسحة مهبلية للثقافة للتحقق من أي تطور للعدوى (قد لا تظهر أي أعراض). إذا قرر طبيبك أن أعضائك الحميمة مصابة ، فسيتعين عليك التوقف عن السباحة في المسبح. يجب أيضًا تجنب هذا النوع من الترفيه من قبل النساء المعرضات لمثل هذه العدوى.
قبل دخول المسبح ، يمكن للأشخاص الأصحاء استخدام السدادة القطنية ، والتي ستوفر حماية إضافية ضد الجراثيم ، ولكنها ليست حماية مؤكدة ضد المرض. تذكري أن تخلعيه فورًا بعد الاستحمام - وإلا فبدلاً من حمايته من الالتهاب ، قد يسببه. إذا كنت تعانين من إفرازات مهبلية ، أو تعانين من حكة أو حرقان في أعضائك الحميمة ، فلا يجب عليكِ استخدام السدادات القطنية أو الذهاب إلى حمام السباحة.
لا تفوت:
- الحمل - ما هو حامل وما هو ليس كذلك. المحظورات والأوامر أثناء الحمل
- إفرازات مهبلية أثناء الحمل: عدوى مهبلية خطيرة على الجنين
ماذا عن ماء الاستحمام؟
الاستحمام أثناء الحمل غير محظور. يمنع الاستحمام بالماء الساخن فقط - يفضل استخدام الماء بدرجة حرارة الجسم. قبل الاستفادة من مزايا الاستحمام ، من الأفضل أن تسأل طبيبك إذا كان مسموحًا لك بذلك. تشمل موانع الاستعمال:
- عدم الراحة في المناطق الحميمة (حكة ، احمرار ، إفرازات)
- النزيف المهبلي
- أي التهابات (مثل الأماكن الحميمة والمثانة والكلى)
- القابلية للإصابة بالتهابات الأعضاء الأنثوية
- مشاكل نمو الجنين
- الحمل عالي الخطورة
- أمراض معينة ، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والركود الصفراوي (حكة في الجلد).
الحامل في البركة: القواعد
لا تجلس على مقاعد مبللة وعلى حافة حمام السباحة (على المنشفة فقط). في غرفة خلع الملابس ، في الحمام أو على الأرض بجوار حمام السباحة ، ارتدِ شبشب (لا تلبس شخصًا آخر) ، لأنه من السهل الإصابة بالفطار.
عند الخروج من المسبح ، اغتسل جيدًا ثم جفف. عند استخدام المرحاض في المسبح ، استخدم مقعد مرحاض صحي خاص. يجدر أيضًا استخدام أحد المستحضرات التي تعيد بناء الفلورا المهبلية المناسبة كإجراء وقائي.
اقرأ المزيد: السباحة أثناء الحمل لها فوائد عديدة
الشهرية "M jak mama"
