آلام الركبة بعد الجري: الأسباب. طرق علاج آلام الركبة بعد الجري

آلام الركبة بعد الجري: الأسباب. طرق علاج آلام الركبة بعد الجري



اختيار المحرر
البلهارسيا: الأسباب والأعراض والعلاج
البلهارسيا: الأسباب والأعراض والعلاج
يعد ألم الركبة بعد الجري أو أثناء التدريب مشكلة شائعة بين العدائين. عادة ما يقع حول الرضفة. لا ينبغي الاستخفاف بالألم في الركبتين بعد الجري ، فقد يكون من أعراض مشكلة أكثر خطورة قد تكون عواقبها دائمة