القتال أو الابتعاد؟ علاقة صعبة

لقد كنت في علاقة لأكثر من 2 سنوات. لقد حملت بسرعة كبيرة ولدينا ابنة عمرها عام واحد. حتى الآن ، كان كل شيء يسير على ما يرام بالنسبة لنا ، ولكن على مدار الأشهر الثلاثة الماضية ، كان الوضع يزداد سوءًا كل يوم. تبدأ المشاجرات بأشياء صغيرة ، لكنها تنتهي دائمًا بنفس الموضوع - عودتي إلى العمل. يعتقد الشريك أن لدينا موقفًا صعبًا ويجعلني أعود إلى العمل بأي ثمن. انا اختلف معه تماما لا أعتقد أن وضعنا صعب للغاية لدرجة أنني سأضطر إلى ترك طفلنا لمقدم الرعاية ، وبعد ذلك ، أعتقد أننا سنخسر ذلك ، لأنني لا أكسب الكثير. إنه لا يستمع إلى مجادلاتي. إنه يصرخ طوال الوقت. كل ما أفعله يخطئ ، يتوتر على الفور. أي شيء تافه يزعجه. لقد أصبح متعجرفًا وغير مثقف. ينتقدني في كل فرصة ويهدد بالانفصال. اعتاد أن يكون رجلاً صالحًا وذا قيمة ، وقد تغير الآن بشكل لا يمكن التعرف عليه. لا يتحدث معي ، لا نقضي الوقت معًا ، لم نعد نتناول العشاء معًا بعد الآن. لدي انطباع بأنه يفعل كل شيء ليجعلني أغادر. كيف أتحدث معه حتى لا يجعله عدوانيًا ويفهم ما أريد قوله له؟ هل لا يزال من المنطقي القتال أم أنه من الأفضل الابتعاد؟

في الواقع ، أنت طوال الوقت في فترة "الاقتحام". سرعان ما ظهر الطفل الذي غير حياتك وجعل لديك القليل من الوقت للتعرف على بعضكما البعض ، وبناء رابطة قوية وأساس متين لحياتك المستقبلية. ما فشل هو اتصالك. أنت لا تعرف كيف تتحدث مع بعضكما البعض من أجل حل المشاكل ، أنت فقط تتزاحم وتصرخ فوق بعضها البعض. سيكون العلاج بالعلاقات هو الأفضل بالنسبة لك - أو ربما يكفي مجرد اجتماعات قليلة مع محترف جيد. ربما هناك الكثير من المودة والرغبة بينكم ، ولكن ليس هناك ما يكفي من المهارة. إذا ظهرت مثل هذه الصعوبات يومًا بعد يوم ، فسيكون من الصعب أكثر فأكثر تجاوز مشاعرك وتراكم الأسف والاستياء. بالتأكيد سيكون من المفيد التحدث مع زوجك حول التغييرات التي لاحظتها في سلوكه ومحاولة معرفة سببها. لأن بعض الأسباب مؤكد. من المحتمل أيضًا أنه لا يحب شيئًا ما ، ربما يشعر بأنه غير محبوب ، مقوم بأقل من قيمته ، ربما غارقة في المسؤولية والحاجة إلى إعالة أسرته بمفرده؟ أعلم أنه يمكنك أن تقول شيئًا مشابهًا ، ولكن هذه هي النقطة التي يجب ألا تكون المحادثة فيها مزادًا لمن هو أسوأ ومن هو أكثر استياءًا فحسب ، بل يجب أن يكون هناك تبادل مشترك للمشاعر الجيدة. عادة ما يكون من الأسهل على المرأة إجراء مثل هذه المحادثة ، وهذا لا يعني أنها سهلة. لذا ربما جربها - وستتمكن دائمًا من المغادرة. أولاً ، حاول إصلاح شيء آخر.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

وهو طبيب نفساني للصحة السريرية.

تخرجت من كلية علم النفس في جامعة وارسو.

لطالما كانت مهتمة بشكل خاص بمسألة الإجهاد وتأثيره على أداء الإنسان.

يستخدم معرفته وخبرته في موقع psycholog.com.pl وفي مركز Fertimedica للخصوبة.

أكملت دورة في الطب التكاملي مع الأستاذة المشهورة عالميًا إيما جونيكمان.