قررت الفتيات اللواتي يمارسن التخسيس باستمرار توحيد الجهود وإقناع العالم بأن فقدان الشهية ليس مرضًا ، ولكنه أسلوب حياة واعي. العيش تحت شعار الرشاقة والجمال. تتضمن حركة PRO ANA المراهقين الذين يدعمون بعضهم البعض في المدونات والمنتديات والمواقع الإلكترونية المخصصة لفقدان الوزن بشكل كبير.
المبدأ الرئيسي لفلسفة برو آنا؟ حد من السعرات الحرارية إلى 200-500 في اليوم ، ودلل نفسك بالصيام المنتظم ، واستخدم المسهلات وحبوب التخسيس. بالإضافة إلى ذلك ، هناك تمارين جسدية من شأنها أن تساعدك على تحقيق الرقم الذي تحلم به. إن جيل الفراشات يكذب باستمرار - يرمي الطعام بعيدًا ، ويدعي أنه أكل خارج المنزل أو يحاكي المرض لتجنب وجبة أخرى. إذا أُجبرت على تناول العشاء في المنزل ، فإنها تتقيأ على الفور بعد ذلك. الأساور الحمراء هي رمز للانتماء إلى حركة pro ana - بفضلها يمكنك التعرف على نفسك في الشارع.
Pro-ana أو الفراشات عبر الإنترنت
الجانب المميز من المؤيد يشمل:
- 10 وصايا احترافية (الطعام هو عدوك ، من الأفضل أن تكون نحيفًا بدلاً من أن تكون صحيًا ، النحافة تعني الجمال ، السعرات الحرارية تدمر حياتك)
- 40 سببًا يجعلك نحيفًا (أنت جذاب لمن حولك ، العالم معجب بك ، أصدقاء آخرون يحسدونك ، الأولاد لا يمكنهم أن يرفعوا أعينهم عنك ، أنت نجم كل حفلة)
- ما يسمى ب الإلهام ، أي صور الممثلات والموديلات النحيلات للغاية ، وكذلك القصائد والأغاني التي تحفز على إنقاص الوزن.
- روابط لجداول السعرات الحرارية وصفحات النظام الغذائي والتمارين الرياضية
- روابط لمواقع برو آنا الأخرى
برو آنا هو أيضا هاجس ممارسة
ثلاث ساعات من التمارين الرياضية ، وسلسلة من رفع الأثقال ، والدوران والركض في النهاية - هذا هو الجدول اليومي لفلسفة المؤيدة إلى حد ما. ينتهي أي حدث من أحداث الإفراط في الأكل بسلسلة إضافية من التمارين مصحوبة بأفكار مهووسة حول حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن.
يحذر الأطباء - لا توجد قيود على ممارسة الرياضة ، والزيادة التدريجية في جرعة التمرين مع تقليل حصص الطعام ، وتجنب الاتصال بالأصدقاء والتدريب حتى أثناء المرض هي أعراض نموذجية للإدمان. غالبًا ما يتجاهل المهوسون الرياضيون أعراض أجسامهم ، ولا يتفاعلون مع الألم في المفاصل أو الأوتار أو نزلات البرد أو التعب البسيط. عندما لا يستطيعون تمرير الجرعة اليومية من التمرين ، فإنهم يطورون ما يسمى متلازمة الانسحاب: فقدان روح الدعابة والاكتئاب والعصبية والنفور من الآخرين. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تؤدي آثار الإفراط في التدريب إلى اضطرابات هرمونية ، وتغيرات لا رجعة فيها في الجهاز العظمي المفصلي ، وحتى اختفاء الدورة الشهرية.
برو آنا: صديقي الجديد
الفتيات اللواتي يلتزمن بمبدأ pro ana لا يخافن من تحذيرات الأطباء أو المتخصصين. يريدون أن يكونوا مصابين بفقدان الشهية. يصبح فقدان الشهية بالنسبة لهم شخصًا حيًا ، نوعًا من الأصدقاء والإلهة ورفيق الحياة. يسمونها "آنا". على المدونات ، يصلون لها ، ويكتبون رسائل يطلبون فيها الدعم ويصرون على إنقاص الوزن. حلمهم الوحيد هو أن يكونوا نحيفين ولا يزالون ... يخسرون الوزن.
ليست كل فتيات المحترفات مصابات بفقدان الشهية. مجموعة كبيرة من "الفراشات" هي ما يسمى wannarexic - شخص يريد حقًا أن يعاني من فقدان الشهية. شخص يريد أن يتم تشخيصه بأنه مصاب بفقدان الشهية. لكنهم لا يحلمون دائمًا بشخصية رفيعة. في بعض الأحيان يريدون فقط جذب الانتباه وهذا هو سبب طلب المساعدة.
اقرأ أيضًا: اضطرابات الأكل - الأسباب والأعراض والأنواع والعلاج فقدان الشهية: اتباع نظام غذائي لفقدان الشهية السابق فقدان الوزن دون الإضرار بالجسم: النظام الغذائي والتمارين الرياضية والمكملات الغذائية
-mona-stosowa-w-ciy-porada-eksperta.jpg)
