لدي أفكار انتحارية. أين تذهب من أجل المساعدة

عمري 18 عامًا وليس لدي أي قوة لأي شيء مؤخرًا. لا أشعر بأي شيء ، لدي شعور بأن كل ما أفعله سيئ وسيئ ، أكره الطريقة التي أبدو بها. مؤخرًا ، أعتقد أن الجميع يكذبون علي ولا أعرف ما أريد حقًا. أبكي كثيرًا ولا أسعد بأي شيء ، أشعر بالفراغ في داخلي. لدي أفكار بالانتحار ، لكنني لست متأكدًا مما إذا كان بإمكاني قتل نفسي حقًا (على الرغم من أنه قريب أحيانًا). أتحدث مع والدي ، لكن لا يبدو أنهما يلاحظان المشكلة وعندما أقول إنني لا أتعامل مع مشاكلي وأقترح زيارة طبيب نفساني ، يبدو أنهما يتفقان ، لكن على مضض جدًا ولا يفعلان شيئًا حيال ذلك لاحقًا.هل هذا طبيعي في سن المراهقة وهل أبالغ في مشاكلي وأشعر بالأسف على نفسي ، هل هناك شيء خاطئ؟ أنا لا أعرف ما يجب القيام به.

إذا كان بإمكاني العد ، فأنت في التاسعة عشرة. لم يعد هذا هو العمر الذي يوافق فيه الوالدان على زيارة طبيب نفساني أو لا. إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، فاتصل بطبيب نفساني في أقرب وقت ممكن. خذ بطاقة الهوية الخاصة بك وتوجه إلى أقرب عيادة للصحة العقلية - لا يوجد تقسيم مناطق ، ولا إحالة ، والاستشارات مجانية - وحاول التسجيل لدى طبيب نفسي. سوف يستمع الطبيب النفسي إلى مشاكلك ، وربما يقترح مضادات الاكتئاب - ثم يوقعك على طبيب نفسي. لا أرى أي حل آخر لمشاكلك. لا تطلب الإذن أو حتى المشورة من والديك. افعلها في أسرع وقت ممكن.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

عالم نفس ، متخصص بخبرة 30 عامًا ، مدرب مهارات نفسية واجتماعية ، خبير نفسي متخصص في محكمة المقاطعة في وارسو.

المجالات الرئيسية للنشاط: خدمات الوساطة ، وتقديم المشورة الأسرية ، ورعاية شخص في حالة أزمة ، والتدريب الإداري.

أولاً وقبل كل شيء ، يركز على بناء علاقة جيدة مبنية على التفاهم والاحترام. لقد أجرى العديد من التدخلات في الأزمات واعتنى بالناس في أزمة عميقة.

حاضر في علم النفس الشرعي في كلية علم النفس في SWPS في وارسو ، في جامعة وارسو وجامعة Zielona Góra.