دليل سريع للنشوة الجنسية بمفردك ومع شريك حياتك

كيف تصل إلى النشوة الجنسية؟ في عالم يسيطر عليه الجنس ، لا يزال العديد من النساء وكذلك الرجال يبحثون عن إجابة لهذا السؤال. إذا لم تتمكن من هزة الجماع مع شريكك ، فستحتاج إلى تمارين لتجربة النشوة بنفسك. عندما تكتشف نوع المداعبة التي تثيرك ، سيكون من الأسهل عليك توجيه تعليمات لشريكك. تعرف على كيفية تحقيق النشوة الجنسية المهبلية والبظر بمفردك ومع شريك.

كيف تصل إلى النشوة الجنسية؟ بالنسبة للبعض ، إنها لعبة أطفال ، لكن هناك نساء يعانين منها لسنوات و ... يخسرن الكثير. لأن الجنس الناجح الذي ينتهي بنشوة جنسية مرضية يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب ، والأوكسيتوسين ، وهي مادة كيميائية تفرز في الجسم خلال الذروة ، يمكن أن تحمي من سرطان الثدي. النشوة هي أيضا مساعدة كبيرة للنوم. تعرف النساء هذا جيدًا ، ومنذ أن بدأن في تسميتهن بالأسماء ، فإنهن ينامن بسهولة أكبر ولا يستيقظن في منتصف الليل. بالإضافة إلى ذلك ، أكدت العديد من الدراسات أن النشوة الجنسية هي مسكن فعال للآلام.

ولكن كيف نحقق هزة الجماع المهبلية أو البظر عندما لا يستجيب جسمنا للمداعبة بقدر ما نرغب؟ شاهد دليلاً موجزًا ​​حول ما يجب فعله للحصول على الرضا الكامل للجنس.

اسمع كيف يمكن للمرأة بسهولة أن تصل إلى النشوة الجنسية وحدها أو مع شريك. هذه مادة من دورة LISTENING GOOD. بودكاست مع نصائح.

لعرض هذا الفيديو ، يرجى تمكين JavaScript ، والنظر في الترقية إلى متصفح ويب يدعم فيديو HTML5

كيف تصل إلى النشوة الجنسية بنفسك؟

قبل أن تتعلم بعض النصائح حول كيفية الوصول إلى النشوة الجنسية مع شريكك ، حاول أن تفعل ذلك بنفسك. إذا كنت لا تعرف ما تستمتع به ، فسيكون جعل النصف الآخر على المسار الصحيح أكثر صعوبة.

النشوة الفسيولوجية نادرة للغاية. يتم إنشاء كل امرأة لتجربة أعلى نعيم - غالبًا ما تفتقر إلى المهارة.

تقول ساندرا كرين باكوس ، مؤلفة العديد من الأدلة حول الجنس ، أن كل امرأة ، بغض النظر عما إذا كانت عازبة أو متزوجة أو راضية أو غير راضية عن حياتها الجنسية ، يجب أن تعاني من هزة جماع واحدة كل يوم. سواء كان ذلك لتخفيف التوتر أو تخفيف الألم أو تحسين صحتك العامة أو مجرد تحسين مظهرك ومزاجك. لذلك ، عندما لا يمكنك الانغماس في المرح مع شريكك ، جرب هذه الحيل لتحقيق النشوة الجنسية بنفسك.

كيف تصل إلى النشوة الجنسية بدون شريك؟

• ابدأ بإيقاظ تخيلاتك المثيرة. شاهد الأفلام المثيرة واقرأ هذه الأنواع من الكتب وفكر كثيرًا في الجنس.
• احصل على هزاز. وصدق أنك لن تصبح مدمنًا على استخدامه.

اقرأ أيضًا: كيفية استخدام الهزاز وأي واحد تختار؟

• تعرف على أماكنك الحساسة - النقطة C ، أي البظر ، النقطة G ، أو النسيج الإسفنجي ، الموجود على الجدار الأمامي للمهبل ، أسفل فتحة مجرى البول ، مجال نقاط AFE ، طية صغيرة من الجلد الأملس في الجزء العلوي من المهبل ، بالقرب من عنق الرحم ، النقطة U ، صغيرة المنطقة فوق فتحة مجرى البول وأسفل البظر مباشرة. المس هذه الأماكن بطرق مختلفة.
• جرب ممارسة العادة السرية في حوض الاستحمام - يمكنك استخدام تيار خفيف من الماء من الهاتف لهذا الغرض. وجهيها نحو المناطق الحميمة ، الفخذين أولاً ، ثم أسفل البطن والبظر. يمكنك تغيير شدة التيار ودرجة حرارة الماء - ستمنحك المزيد من الأحاسيس.
• قم بهذا التمرين عدة مرات في اليوم: شد فخذيك مع شد عضلات الحوض (العصعص) في نفس الوقت.
• قم بتقوية عضلات حوضك وتنميتها من خلال الرقص: على إيقاع الموسيقى ، وحرك الوركين ، وادفعهما للخلف وللأمام ، وقفي على أصابع قدميك ، وأنزعي نفسك على كعبيك.
• مارس اليوجا. هناك عدد من التمارين الخاصة التي تهدف تحديدًا إلى بلوغ النشوة الجنسية. ولكن حتى زهرة اللوتس العادية ، جنبًا إلى جنب مع الأنفاس العميقة والزفير البطيء ، تساعد على الوصول إلى الجنة.

تحقق من ذلك: كيف تحصل على هزة الجماع دون الجماع؟

اقرأ أيضًا: العجز الجنسي لدى المرأة: عدم وجود هزة الجماع ، أو الجماع المؤلم ، أو النفور من ممارسة الجنس. كيف أداعب ثديي حتى تشعر المرأة بالنشوة الجنسية؟ القذف الأنثوي. من أين يأتي قذف الإناث ويمكن لكل امرأة ...

كيفية النشوة الجنسية مع الشريك؟

يمكن أن تكون كل وضعية هزة الجماع ، لكن بعضها قد يكون أكثر ملاءمة لها من غيرها. إذا كنت تشعر بالراحة في وضع رعاة البقر (ويعرف أيضًا باسم وضع الراكب) ، فيمكن أن يقودك هذا الموقف بسهولة إلى القمة.

• عند سؤالك عن الوضع الأفضل بالنسبة لك في هذا الصدد ، سيساعدك سؤال آخر: ما هو الوضع الذي تجده أكثر احتمالا لشد وتخفيف العانة؟ إذا اخترت هذا الموقف ، فهذا يعني أنك ستحقق هزة الجماع المذهلة فيه. بالنسبة للعديد من النساء ، هذا هو الموقف التبشيري ، مع رفع الساقين لأعلى حتى الصدر.
• بمرور الوقت ، يمكن أن يصبح الوضع المفضل أمرًا روتينيًا ويفشل. ثم جرب الآخرين.

اقرأ أيضًا: أفضل 10 عناصر من Kamasutra

• أثناء الجماع ، حفز نفسك يدويًا (أو اطلب من شريكك أن يفعل ذلك لك. وإذا كان لديك أي مقاومة للتعبير عن رغباتك ، فخذ بيده وأظهر له ما تقصده).
• استخدم خدعة لا تفشل بشكل عام: عندما تكون متشابكًا ، حرك إصبعين ، مفصولين في شكل V ، بين جسمك. ضعيها على جانبي بظرك وحركيها بينما يتحرك شريكك بداخلك.
• استخدام جميع أجزاء الجسم التي يمكن استخدامها لهذا الغرض للتحفيز والاختراق. اشبك مداعبات الفم مع الآخرين.
• وإذا وصلت إلى هناك ، فلا تتوقف عند هذا الحد. أغمض عينيك وتخيل أنك تصل إلى النشوة الجنسية التالية. وستكون بالتأكيد.

تحقق مما لا تعرفه عن النشوة الجنسية للإناث

يستحق المعرفة

كيفية تحقيق النشوة المهبلية؟

تشعر العديد من النساء بالقلق من أنهن لا يمكنهن إلا بلوغ النشوة الجنسية البظرية ، لكن لم يحدث لهن مطلقًا النشوة الجنسية المهبلية. ومع ذلك ، في البداية ، يجدر توضيح أن النشوة الجنسية المهبلية مرتبطة أيضًا بتحفيز البظر ، ولكن من جانب مختلف "أعمق". يزعم المزيد والمزيد من علماء الجنس أن هذا العضو لا يقتصر على "زر" صغير في أعلى الشفرين ، ولكنه أيضًا متصل بشكل عصبي بالمهبل. ومع ذلك ، فمن المعتاد الفصل بين هزات الجماع البظر والمهبل لأنها تعطي أحاسيس مختلفة.الأول قوي ، ولكنه سريع وسطحي ، والأخير - أطول وأعمق ، ويشعر به في كل ركن من أركان الجسد تقريبًا.

لتحقيق النشوة المهبلية ، شد عضلات كيجل وأرخِها (تلك التي تشدها أثناء حبس البول) أثناء الجماع. مارسها أيضًا كل يوم. يمكن أن يساعد أيضًا العثور على G-spot في الجزء الأمامي من المهبل. يمكنك فعل ذلك مع شريكك إما بنفسك أو بأصابعك أو بهزاز. من المهم أيضًا أن تمارس خيالك. أثناء مداعبة البظر ، يجدر بنا أن نتخيل أننا نمارس الجماع وأن جميع المحفزات التي نشعر بها تأتي من داخل المهبل. سيساعد التركيز على الأحاسيس المتدفقة من هذه المنطقة على تطوير طريقة جديدة لتجربة النشوة الجنسية.

مقال موصى به:

النشوة الجنسية - ما هذا؟ كيف تبدو؟ كل شيء عن النشوة الجنسية