النظام الغذائي بعد استئصال الأمعاء

تم إجراء استئصال الأمعاء الدقيقة (حوالي 2 متر) منذ أكثر من شهرين ، وزني الحالي 62 كجم وطولي 180 سم. هل يجب أن يكون هناك نظام غذائي مناسب؟ حتى الآن لدي إسهال ، في يوم من الأيام هناك 3 براز ، وال 6 براز التالي بالإضافة إلى البواسير.

يجب وضع التوصيات الغذائية الخاصة بك بعد أخذ تاريخ غذائي دقيق للغاية على المدى الطويل ، وقراءة تاريخ المريض ، والأدوية التي تتناولها ، وأخيراً تقييم نمط حياتك ودرجة سوء التغذية.

أشجعك على الاحتفاظ بمذكرات طعام وكتابة ما تأكله ، وكيف تشعر ، وأخيراً عدد حركات الأمعاء. يجب عليك أيضًا تدوين شكل البراز ، وما إذا كان يحتوي على دم ، وما إذا كانت هناك بقايا طعام غير مهضومة. ستكون هذه معلومات للطبيب ولك المنتجات التي يجب التخلي عنها.

يبدو أنه بعد استشارة الطبيب ، من المفيد تجربة نظام FODMAP الغذائي ، والذي سيحسن بشكل كبير حالة الأمعاء ، ويحد من نمو البكتيريا غير المواتية فيها. كما أحثك ​​على مضغ الأطعمة لفترة طويلة ومضغها جيدًا وتناولها بانتظام والتخلص من السكر وكميات كبيرة من الدهون من نظامك الغذائي. ثم يكون للجسم ، أو بالأحرى الجهاز الهضمي ، الوقت لإنتاج الكمية المناسبة من الإنزيمات الهضمية والعمل بكفاءة أكبر. نظام FODMAP الغذائي ليس نظامًا غذائيًا مدى الحياة ، ولكن حتى تعود القناة الهضمية إلى الشكل. في Poradnikzdrowie.pl سوف تجد معلومات حول النظام الغذائي وتطبيقاته والمنتجات التي يجب التخلص منها وليس ، على سبيل المثال www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/dieta-gdy-cierpisz-na-zespol-jelita-drazniczego_38458 .html أو www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/zespol-jelita-drazniczego-dieta-na-biegunki-wzdecia-zaparcia_33643.html. ومع ذلك ، قبل استخدامه ، استشر طبيبك.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

مؤلف كتاب "النظام الغذائي في مدينة كبيرة" ، وهو من محبي الجري والماراثون.