إنقاص الوزن بعد الحمل: متى تبدأ؟

إنقاص الوزن بعد الحمل: متى تبدأ؟



اختيار المحرر
البلهارسيا: الأسباب والأعراض والعلاج
البلهارسيا: الأسباب والأعراض والعلاج
أنا أم لابنة عمرها ستة أشهر. أنا لم أرضع منذ شهر. لقد اكتسبت 18 كجم أثناء الحمل ، على الرغم من أنني كنت بدينة قبل الحمل. عندما كان طولي 170 سم ، كان وزني 80 كجم ، وخلال فترة الحمل زاد الوزن إلى 98 كجم. لكن منذ بداية حملي ، اهتممت بما أتناوله من طعام