كيف يؤثر ضغط العمل على عقلك

الأشخاص الذين يعانون من وظائف شديدة الصعوبة ولكن لا يمكن التنبؤ بها هم أكثر عرضة للمعاناة من السكتات الدماغية.

- وظائف صعبة للغاية ولكن لا يمكن التنبؤ بها تسبب مستوى عال من التوتر. هذا الإجهاد العمل يزيد من مخاطر معاناة السكتات الدماغية ، وفقا لتحليل أجرته الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب.

الوظائف الشاقة للغاية مثل النادل أو رجال الإطفاء أو التسويق عبر الهاتف التي تكون فيها المواعيد النهائية وإدارة المطالب المتعددة والمواقف التي لا يمكن التنبؤ بها هي عوامل مرهقة . 11 ٪ من هذه الوظائف تتركز في قطاع الخدمات.

يعد نقص تروية الدماغ والنزيف الدماغي من أكثر السكتات الدماغية شيوعًا بين العمال المجهدين. في الواقع ، فإن المستوى العالي من الإجهاد يزيد من فرص الإصابة بنقص التروية الدماغية بنسبة 58 ٪. يحدث هذا الحادث بسبب الإجهاد الذي تعاني منه خلايا الدماغ بسبب انخفاض إمدادات الأكسجين إلى المخ نتيجة لانخفاض تدفق الدم إلى الدماغ.

على الرغم من أن النزف الدماغي أقل شيوعًا ، فإنه يؤثر على 22٪ (33٪ لدى النساء) للعمال الذين يعانون من الإجهاد أكثر من أولئك الذين لديهم وظائف أكثر هدوءًا.

ومع ذلك ، يدرك مؤلفو البحث أنه بالإضافة إلى نوع العمل ، يمكن أن تؤثر عوامل أخرى مثل عادات الأكل السيئة والتدخين وقلة التمارين الرياضية وسلوكيات الأشخاص الذين يعانون من وظائف شديدة التوتر.

استندت هذه النتائج على إجهاد العمل وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى تحليل ست دراسات كبيرة أجريت فيها 138782 مريضاً تمت متابعتهم على مدى فترة تتراوح من ثلاث إلى سبعة عشر عامًا. نُشر البحث هذا الأسبوع على الموقع الإلكتروني لعلم الأعصاب ، المجلة الطبية للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب.

الصورة: © Pixabay.