في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل ، يمكنك إبطاء وتيرة الحياة والبدء في الاستعداد ببطء للولادة - بعد كل شيء ، في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل ، هناك حوالي 11 أسبوعًا متبقيًا لذلك ، وهو أمر صعب لأنه خلال هذه الأسابيع سينمو الطفل كثيرًا ويضاعف وزنه ثلاث مرات.
جدول المحتويات:
- الأسبوع 29 من الحمل: كيف ينمو طفلي؟
- الأسبوع 29 من الحمل: ماذا يحدث لك؟
- الأسبوع 29 من الحمل: أهم التوصيات
الأسبوع 29 من الحمل: كيف ينمو طفلي؟
في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل ، يزن الجنين حوالي 1300 جرام ويبلغ طوله الإجمالي حوالي 37-42 سم.
الأسبوع الثامن والعشرون هو الشهر السابع والثالث من الحمل
تم تطوير جميع أعضاء الطفل بالفعل - يتراكم جسمه الآن الأنسجة الدهنية ، وهو أمر ضروري لأنه يحمي من فقدان الحرارة بعد الولادة. هناك مساحة صغيرة من حوله لدرجة أنه لن يكون قادرًا على إعطائك ركلة جيدة - من الآن فصاعدًا سوف يدفع نفسه بشكل أساسي.
- حركات الطفل: أهم 10 معلومات
لديه بالفعل حاسة شم متطورة - على الرغم من أنه قد يبدو غير محتمل ، تبدأ الروائح بالوصول إليه من خلال السائل الأمنيوسي. الشخص الأكثر شمًا - رائحة الأم - يتذكر ما سيساعده بعد الولادة على تمييزك عن أي شخص آخر سيتعامل معه.
في الأسبوع التاسع والعشرين ، بينما يكون الطفل نشيطًا ، تكون عيناه مفتوحتين - يغلقهما أثناء النوم. السمع هو أكثر الحواس تطوراً اليوم. يتنصت الصغير على والديه ، وعندما ترفع الأم أو الأب صوته ، يشعر بالقلق.
- كيف تتطور حواس الطفل؟
لا يحب دائمًا الموسيقى التي تصله: مع بعض الأغاني ، خاصة الصاخبة ، قد يحاول الابتعاد عن مصدر الصوت ، الذي ستشعر به كصراع عنيف. إذا قمت حتى الآن بوضع سماعة الهاتف على بطن طفلك وتشغيل الموسيقى لطفلك ، فإن الأمر يستحق التوقف - فالأصوات تصل إليه على أي حال.
- بماذا يشعر الجنين ويرى ويسمع؟
قهوة الحامل: ممنوعة أم لا؟
الأسبوع 29 من الحمل: ماذا يحدث لك؟
في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل ، قد تعانين من حرقة في المعدة وعسر الهضم ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. سيتم تخفيفه من خلال قائمة مكونة بشكل صحيح ، حيث يجب ألا تكون هناك منتجات يصعب هضمها أو مقلية أو حلويات.
بحلول الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل ، يتعين على العديد من النساء تغيير أحذيتهن إلى حجم أكبر بمقاس أو اثنين - فقد تم إرخاء الأربطة الموجودة في القدمين بواسطة هرمون يسمى ريلاكسين ، وتتورم القدمان والكاحلين تقريبًا بشكل مستمر. عندما تشعر أنها تحترق ، دهنها بكريم التبريد (حتى من خلال الجوارب الطويلة) ، واسترح في المنزل بأرجل مرتفعة قليلاً.
- الهرمونات في الحمل: عاصفة حقيقية
الآن قد تشعر غالبًا بتشنجات تنبؤية ، تليها أعراض جديدة - ألم أسفل البطن. إذا كانت قوية أو لأي سبب آخر فلا تتردد في الاتصال بطبيبك.
الأسبوع 29 من الحمل: أهم التوصيات
أبطئ السرعة ، خاصة إذا كنت تشعر بالتعب المستمر. كما يجدر إخبار الطبيب بهذا الأمر ، فقد تجد أن سبب التعب هو فقر الدم وعليك تناول مكملات الحديد. استمر في حساب حركات الطفل - إذا توقفت فجأة عن الشعور بها ، فسيكون ذلك مهمًا للطبيب عندما شعرت بها لآخر مرة.
- ما هي المكملات الغذائية التي يجب أن تتناولها أثناء الحمل؟
حاول تناول المزيد من الحبوب الكاملة والحبوب الكاملة - فهي تحتوي على الكثير من الألياف لمساعدتك على التعامل مع مرض شائع خلال هذه الفترة: الإمساك.
في الأسبوع التاسع والعشرين من الحمل ، لا ترتدي شبشب بعد الآن - فقد تسبب إبهام القدم.
إذا كان لديك انطباع بأنك منتفخ باستمرار ، مع صداع ومشاكل في بصرك ، اتصل بطبيبك في أقرب وقت ممكن.
بينما لا يزال بإمكانك ذلك ، اخلع خواتمك - سرعان ما تنتفخ أصابعك وستحفر مجوهراتك بشكل مؤلم في جسمك.
اقرأ أيضًا:
- الثلث الثالث من الحمل
- الأسبوع الثامن والعشرون من الحمل
- الأسبوع الثلاثين من الحمل
- الأسبوع الحادي والثلاثون من الحمل
-mona-stosowa-w-ciy-porada-eksperta.jpg)
