قراءة باللغة البرتغالية
- فوائد ممارسة مثل الركض معروفة من قبل غالبية السكان ، ولكن الأبحاث في اللغة الإنجليزية قد وجدت أن سباقات الماراثون والسباقات لمسافات طويلة يمكن أن تغير صحة القلب والأوعية الدموية .
قام فريق من العلماء الذين جعلوا هذا الاستكشاف في حالة تأهب لمخاطر صحة القلب بإجراء هذا النوع من الاختبارات الطويلة ، مثل الماراثون الذي يبعد 42 كم. وفقا لهؤلاء العلماء ، فإن هذه الممارسة من شأنها أن تغير تركيز العديد من المؤشرات الحيوية للتوتر القلبي.
للوصول إلى هذا الاستنتاج ، قارن خبراء من جامعة كاميلو خوسيه سيلا في مدريد (إسبانيا) مستويات بعض المؤشرات الحيوية للقلب ، بما في ذلك التروبونين والتروبونين تي ، في ثلاث مجموعات تضم 21 عداءً للهواة . كل مجموعة قطعت مسافة مختلفة: ماراثون كامل ، نصف ماراثون وسباق 10 كم.
عند فحص المؤشرات الحيوية لمعرفة إجهاد أنسجة القلب ، وجد الباحثون أن مستوى التوتر كان أعلى بكثير في أولئك الذين أكملوا الماراثون . هذا ما يفسر أن عددًا كبيرًا من مشاكل القلب التي يتم تسجيلها أثناء ممارسة التمرينات يحدث بالتحديد في هذا النوع من اختبارات الماراثون ، خاصة في الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا.
وقال خوان ديل كوسو رئيس الدراسة "نفهم أن المتسابقين في سباق الماراثون هم أشخاص أصحاء دون أي عوامل خطر يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات في القلب بعد إجراء اختبار." وقال هذا الاختصاصي "تشير أبحاثنا إلى أن إجراء اختبارات المقاومة المنخفضة يقلل من الضغط المفروض على عضلة القلب.
حالات السكتة القلبية في الماراثون ليست سوى عداء واحد لكل 50000 . ومع ذلك ، فإن الكثير من مضاعفات القلب تحدث خلال هذه الاختبارات طويلة الأجل. ستكون الخطوة التالية في تحسين نتائج الدراسة هي التحقيق في مجموعات أكثر عددًا من الرياضيين.
الصورة: © Wavebreak Media - 123RF.com
