علم النفس

من الناحية الطبية ، الخمول هو تدمير الجسد ، ولكن بشكل عام هو حالة نشعر فيها بالتعب واللامبالاة والملل من حياتنا الحالية: العمل والواجبات اليومية. نريد تغيير شيء ما ، لكننا لا نعرف كيف. تحقق من التمارين

تغيير الجنس هو إزعاج نفسي مستمر ناتج عن خصائص جنسية "غير مناسبة" مصحوبة برغبة غامرة في التحول إلى الجنس الآخر. حاليًا ، الطريقة الوحيدة لعلاج الأشخاص المتأثرين بالتحول الجنسي

هل يجب أن تقدر نفسك عاليا؟ ألا يتعارض ذلك مع الأخلاق الحميدة ، لكن المفاخرة أفضل من إخفاء إنجازاتك. في الوقت الحاضر ، أصبح الحياء قديمًا ، فأنت بحاجة إلى التباهي! كثير من الناس يعتقدون أن مدح نفسه

يمكن تعلم تقنيات الحزم. بادئ ذي بدء ، حاول تنفيذ نصيحة علماء النفس ذوي الخبرة. هناك عدة طرق - تقنيات أو تصورات يمكننا تطبيقها لتعزيز رفضنا. يمكنك أن تتخيل أنك تتعرق

اليوغا ليست تمرينًا للجسم فقط - اليوغا هي إحدى فلسفات الحياة ، وهي حالة ذهنية لا يمكن تحقيقها إلا من خلال الجمع المثالي بين 8 مراحل من التطور الشخصي. ما هو السبيل لتحقيق السمادهي ، أو الاتحاد الكامل مع الكون؟ يوجا

كيف ترغب في النهوض؟ ماذا تفعل لتستيقظ في مزاج جيد؟ أولاً ، ليس بالضرورة منذ الفجر ، وثانيًا ، بالتأكيد لا تقف على قدميك أبدًا. إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن المنبه ، فلا تتفاعل على الأقل مع صوتها مثل صوت آلي. اجعله الصباح

كل شيء ليس على ما يرام. هذا ليس ما نبدو عليه ، وليس هذا ما نفعله ، وهذا ليس كيف نعيش. لم يكن تقديرنا لذاتنا منخفضًا بشكل كبير. نحن بصراحة لا نحب بعضنا البعض ، في كثير من الأحيان نكره بعضنا البعض. 29 سنة فقط

هناك أكثر من 13 مليون شخص يعيشون في أسر فردية في بولندا. اختار البعض العزلة بوعي ، والبعض الآخر مطلق ، والبعض الآخر لا يزال وحيدًا بعد وفاة شريكه. كلما تقدموا في السن ، زاد شعورهم بالوحدة. لكن هل يجب أن يكون الأمر كذلك؟ عن ناضجة

الحزم ليس مهارة فطرية ، لكنه مهارة مكتسبة ، لذلك يمكن تدريب الحزم. إن معرفة كيفية التصرف للحفاظ على حدودنا دون الإضرار بالآخرين ، جنبًا إلى جنب مع التمرين والممارسة ، ستؤتي ثمارها في شكل

كيف يمكن تحسين الرفاهية اليومية عندما لا يكون الربيع في الأفق بعد؟ من الواضح أن الطقس الثلجي لا يخدم سوى عشاق الرياضات الشتوية. بالنسبة لمعظمنا ، فإن تساقط الثلوج هذا العام كافٍ بالتأكيد ، وتوقعات الطقس ليست متفائلة. للمساعدة

ليلة رأس السنة الجديدة أمامنا. استخدمها حتى لو كنت ستذهب إلى الكرة بمفردك. لا يهم إذا كنت عازبًا باختيارك أو أن علاقتك قد انتهت للتو. الاستمتاع والرقص سيريحك ويريحك بأقل قدر ممكن. أنت فقط تريد. كيف

يتخذ معظمنا بعض قرارات العام الجديد. هذا العام ، فكر في نفسك! أدخل بعض التغييرات في قائمة قرارات السنة الجديدة التي ستعمل على تحسين رفاهيتك وتتيح لك الاستمتاع بصحتك لفترة طويلة. تذكر أنه حتى التعديلات الصغيرة في نمط الحياة يمكن أن تفعل ذلك

النشوة هي حالة مزاجية مرتفعة بشكل ملحوظ ، مرتبطة بمرح كبير وإحساس بالراحة والرضا العام عن الحياة. قد يؤدي تحقيق النجاح في العمل إلى الشعور بالنشوة ، ولكن قد يكون مرتبطًا أيضًا

يظهر الشوق عندما نشعر بعدم وجود أحد الأحباء إلى جانبنا ، فقد لا يشير إلى الأشخاص على الإطلاق ، بل إلى المواقف والأماكن. يغمرنا الشوق إلى وطننا عندما نكون في المنفى أو في المنزل في طفولتنا. اقرأ كيف يروض

الغضب هو عاطفة تعتبر سلبية ، ولكن في الحقيقة الشعور بالغضب مرتبط بـ ... حماية نفسك. من السهل الخلط بين الغضب والغضب - ما هو حقا؟ اكتشف ذلك وتحقق أيضًا من ماذا

أسباب العدوان - قد يكون هناك العديد منها على الأقل. تشمل أسباب العدوان النزاعات النفسية والاضطرابات العقلية وحتى الأمراض الجسدية. العدوان هو في الواقع قضية مثيرة للاهتمام ، وفقا لبعض الميول

العدوانية ، على عكس المظاهر ، مشكلة معقدة تمامًا - السلوك العدواني يختلف عند الأطفال ويختلف عند البالغين. يمكنك مواجهة العدوان في أي بيئة - في المنزل ، في العمل ، ولكن أيضًا أثناء التسوق أو في الإجازة. تحقق ماذا

الحنين إلى الوطن هو الشوق إلى الوطن أو الوطن أو الشعب أو الأحداث الماضية. اكتشف ما الذي يجعلنا نشعر بالحنين إلى الماضي ، وتحقق من مدى تأثيره على أداء الإنسان. من الناحية النظرية يبدو

المجمعات لها تأثير كبير على تقديرنا لذاتنا. المجمعات هي المرشح الذي من خلاله ننظر إلى العالم ولها تأثير على مشاعرنا وسلوكنا وقيمنا ووجهات نظرنا ، في كلمة واحدة - موقفنا في العالم. اقرأ كيف بنفسك

العار من اين ياتي؟ يشعر بعض الناس بالخجل من أنفسهم لأنهم شديدو الحساسية تجاه الطريقة التي ينظر بها الآخرون إليهم. يمكن أن يكون العار بسبب المظهر والاتصال بأشخاص آخرين: بعض الأشخاص لا يتحدثون في اجتماع في العمل ، يتحولون إلى اللون الأحمر عندما يلتقون