ماذا يمكن أن تكون أسباب زيادة الوزن بعد 60؟

عمري 62 سنة وأنا متقاعد. اكتسبت وزني مؤخرًا (3-4 أشهر). مع ارتفاع 160 سم ، أزن 72 كجم وأستمر في الدهون (يومًا بعد يوم). ماذا حدث؟ هل هي الغدة الدرقية؟

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لاكتساب الوزن. من الركود لدرجة أننا بدأنا نتحرك أقل و / أو نأكل أكثر. هذه هي الأسباب الأكثر شيوعًا. بالطبع ، قد تكون هناك أسباب طبية وتستحق استشارة طبيبك. يمكن أن يؤدي الخلل في عمل الغدة الدرقية ، أي قصور الغدة الدرقية ، إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي وزيادة الوزن.

تذكر أن إجابة خبيرنا غنية بالمعلومات ولن تحل محل زيارة الطبيب.

كاتارزينا بريزمونت - اختصاصية تغذية وأخصائية تغذية نفسية وصاحبة مكتب التغذية ATP. وهو متخصص في إنقاص الوزن للبالغين ، ويعقد ورش عمل ومحاضرات حول التحفيز عند تغيير عادات الأكل ، من بين أمور أخرى. "كيفية التعامل مع الإغراءات أثناء فقدان الوزن". المزيد على www.katarzynapryzmont.pl