كيف تتغلب على الخوف من سحب الدم أو الحقن؟

كيف تتغلب على الخوف من سحب الدم أو الحقن؟



اختيار المحرر
حكة في الجلد أثناء الحمل
حكة في الجلد أثناء الحمل
يجب أن أتبرع بالدم قريبًا ، لكني أشعر بالرهاب من الحقن والإبر وما إلى ذلك. عادة عندما يكون لدي حقنة ينتهي الأمر بالذعر والخوف والبكاء والإغماء. هل هناك طريقة للتغلب على هذا الرهاب؟ على المدى الطويل - من فضلك