كيف تتجنب الحساسية الغذائية عند الطفل؟

في حالة الأطفال ، يجب أن يبدأ استهلاك الأطعمة الصلبة تدريجياً بعد 6 أشهر ، في حين أن استهلاك الأطعمة الأكثر حساسية (حليب البقر والبيض والفول السوداني والسمك والخردل والبذور الزيتية مثل البازلاء والعدس وفول الصويا) يجب أن تبدأ في وقت لاحق.

البيض والسمك

تشير الدراسات الحديثة إلى أنه من الممكن البدء في إطعام الطفل بالبيض والأسماك قبل السنة الأولى من العمر ، أي حوالي 9 أو 10 أشهر. إشارة إلى أنه حتى الآن لم يوصى به. استشر طبيبك ، لا سيما في حالة وجود تاريخ عائلي للحساسية أو إذا كان الطفل يعاني بالفعل من أعراض الحساسية.

الفواكه والخضروات

تجنب الكيوي والكرفس قبل السنة الأولى من العمر. أطعم الطفل بالخضروات المطبوخة وكومبوت الفاكهة من 6 أشهر. انتظر بضعة أشهر أخرى قبل إطعامها بالبازلاء الصغيرة أو الكرفس أو الطماطم أو الموز. إطعام الطفل مع الفواكه والخضروات المطبوخة.

توصيات

لا تدخل أكثر من طعام في وقت واحد في حمية الطفل وانتظر ثمانية أيام على الأقل قبل إضافة طعام آخر. من الأفضل إطعام الطفل بـ "طعام محلي الصنع" بدلاً من بوتيتوس صناعي لأن تركيبته غير معروفة على الإطلاق.

قشرة صلبة الفواكه

لا تطعم الطفل ثمار قاسية كاملة (جوز ، بندق ، ...) قبل 5 سنوات (لتجنب خطر الاختناق) أو على شكل قطع قبل 3 سنوات. لا تطعم الطفل مع الفول السوداني الكامل قبل سن 5 أو في القطع قبل سن 3. ينبغي أن تسبق الرغبة في اتباع نظام غذائي صارم دون الفول السوداني عن طريق اختبار الحساسية.