ساعتان في الطبيعة لتحسين الصحة

ساعتين في الطبيعة لتحسين الصحة



اختيار المحرر
ديتوكس الجسم أو كيفية إزالة السموم من الجسم
ديتوكس الجسم أو كيفية إزالة السموم من الجسم
وقد أظهرت دراسة فوائد قضاء ساعتين في الأسبوع في الطبيعة.إن قضاء ساعتين في الأسبوع على اتصال بالطبيعة يحسن الصحة العقلية ويخفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بالربو والحساسية ومرض السكري والعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية ، كما أظهرت دراسة في المملكة المتحدة . وفقًا لهذه الدراسة ، المنشورة في مجلة Scientific Reports (باللغة الإنجليزية) والتي تم إعدادها بعد تحليل البيانات والاستجابات من أكثر من 20000 شخص لمدة عامين ، فإن الأشخاص الذين يكرسون ساعتين أو أكثر في الأسبوع للأنش