كيفية حرق السعرات الحرارية في عيد الميلاد

كيفية حرق السعرات الحرارية في عيد الميلاد



اختيار المحرر
الروماتيزم - الأعراض والعلاج
الروماتيزم - الأعراض والعلاج
تذكر خبراء التغذية أن أنشطة عيد الميلاد البسيطة مثل التزلج أو التسوق تسمح لك بحرق السعرات الحرارية.إن أنشطة عطلة عيد الميلاد مثل وضع شجرة عيد الميلاد أو التسوق أو تنظيف بقايا عشاء عشية عيد الميلاد تساعد على خسارة ما بين 2600 و 3400 سعرة حرارية. على الرغم من الاعتقاد السائد بأن الناس في عيد الميلاد يميلون إلى زيادة الوزن ، إلا أن فريقًا من خبراء التغذية في Sprim أكدوا خلال حملة تحت شعار "ليست سعرات حرارية أكثر ، وليس نزوة أقل